你知道吗?厨房里的这些香料,可都是救命药!北京卫视《养生堂》节目中,多次有中医专家介绍厨房中香料的药用价值。今天荷叶健康再和大家聊聊,厨房里的这些常见调料,都有哪些作用!
01.生姜
姓名:姜
属性(性味归经):味辛,性温;归脾、肺、胃经。
技能(功效):具有解表散寒,温中止呕,温肺止咳的功效。
我们平时做菜常用生姜,除了做菜,还可以在家应用一些小方子来改善身体状况。
① 大枣姜汤:大枣10个,生姜5片,红糖适量一起煮茶喝,每天1次,可以补中益气,养血安神,促进气血流通,改善末梢血液循环,缓解手脚冰凉,还可以温补脾胃哦~
② 红糖姜汤:原料只比大枣姜汤少了红枣,做法一样,能够养血活血,驱寒暖胃,经常喝还能美容养颜哦~
02.葱白
姓名:葱
属性(性味归经):味辛,性温;归肺、胃经。
技能(功效):具有发汗解表,散寒通阳的功效。
一般大葱入药常用葱白,属于辛温解表药,常用于风寒感冒,虫积腹痛等症。给大家推荐个小方子:
① 葱枣汤:取大枣20枚,葱白7小段,将大枣洗净后捏碎,放入适量水,小火煮开后再煮20分钟,加入葱白继续小火煮10分钟即可。趁热喝,可以滋补肝肾,调理气血,还对缓解胸闷、失眠、健忘有一定的缓解作用。
② 葱白紫苏汤:葱白一段,加入适量水小火煮开再煮十分钟趁热喝,可预防风寒感冒,加入10克紫苏叶,效果更佳。
03.大蒜
姓名:蒜
属性(性味归经):性温,味辛平;入脾、胃、肺经。
技能(功效):具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。
属于温里药,常用于痢疾泄泻、蛲虫等症,给大家推荐一些小方子:
① 生蒜:如果咽痒咳嗽,不妨取一粒大蒜含在口中,时而轻咬直到蒜味出来,然后将津液慢慢咽下,如此含半小时起,咽痒咳嗽很快缓解。
② 醋泡蒜:也就是我们说的腊八蒜, 将蒜剥皮放入干净容器中,加入适量食醋直至将蒜淹没,放置阴凉干燥处腌制10~15天即可食用,常吃可以提高免疫力,预防感冒,防止肠道传染病。
04.辣椒
姓名:辣椒
属性(性味归经):味辛,性热;入脾、胃经。
技能(功效):具有温中散寒,下气消食的功效。
属于温里药,常用于寒滞腹痛、风湿痛、冻疮等症,给大家推荐一些小方子:
① 辣椒水:将干辣椒打成粉,取30克与适量水一同煮沸,稍凉后用煮好的水擦涂冻疮患处,有很好的治疗效果。
② 辣椒酒:干辣椒12克,加入低度白酒500毫升浸泡,半个月后即可饮用,初次5毫升,后逐渐增至15毫升,每日2次,有助于缓解关节痛、跌打损伤等症状。
05.八角茴香
姓名:八角茴香
属性(性味归经):性温,味辛;归肝、肾、脾、胃经。
技能(功效):具有温阳散寒、理气止痛的功效。
属于温里药,常用于肾虚腰痛,胃寒呕吐等症,给大家推荐个小方子:
八角咸香鸡蛋:八角茴香5克、鸡蛋2个,食盐适量。八角茴香煎取汁液150毫升,将鸡蛋煮熟,去壳,用筷子戳几下,入药汁中煮5分钟,加入适量食盐即可。本品对骨劳疝气、腰痛等有一定缓解作用。
06.肉桂
姓名:肉桂
属性(性味归经):性大热,味辛、甘。归肾、脾、心、肝经。
技能(功效):具有补火助阳,引火归元,散寒止痛,温通经脉的功效。
属于温里药,常用于阳痿宫冷,肾虚痛经等症,给大家推荐一些小方子:
① 肉桂奶茶:红茶一包,牛奶70毫升,肉桂粉、白砂糖适量,先将牛奶小火加热,开后加入茶包,直到茶香味出来后,再加入肉桂粉及砂糖即可。本品可促进血液循环,起到通经活络的功效,对缓解痛经、食欲不振有一定作用。
② 肉桂粥:取肉桂粉2克,粳米100克,砂糖适量。将粳米淘洗干净后加入适量水煮粥,待粥快熟的时候加入肉桂粉,小火继续煮到粥熟。趁热服用可以温中补阳,适合虚寒痛经等症。
07.豆蔻
姓名:豆蔻
属性(性味归经):性温,味辛;归脾、胃经。
技能(功效):具有化湿消痞、行气温中、开胃消食的功效。
属于化湿药,常用于治疗胸腹胀痛、食积不消等症,给大家推荐一些小方子:
① 豆蔻粥:肉豆蔻10克,生姜数片,粳米50克。将豆蔻研成末,粳米淘洗干净后煮粥,粥快熟的时候加入豆蔻末及生姜,一同煮成粥。可以开胃消食,温中下气,温中止呕,对于畏寒、宿食不消有一定的缓解作用。
② 白豆蔻汤:白豆蔻2~3粒,加入适量的水煮开后再煮数分钟,即可饮用,对口臭有很好的缓解作用。
08.花椒
姓名:花椒
属性(性味归经):性温,味辛;归脾、胃、肾经。
技能(功效):具有温中止痛、杀虫止痒的功效。
属于温里药,常用于治疗呕吐泄泻、虫积腹痛等症,给大家推荐一些小方子:
① 姜枣花椒汤:生姜30克,大枣10枚,花椒20克。将三者一起用水煎煮二十分钟,过滤取汁,冲入红糖饮用。可以温经散寒止痛,对手脚冰凉、痛经、经行不畅等情况可起到缓解作用。
② 花椒热敷:花椒50克,生姜10片,葱白6根。三者切碎后一同装在布包中,将布包上放一袋热水,热敷在膝盖处半个小时,每日两次。可起到舒筋活络、止痛的作用,可有效缓解膝盖疼痛。
09.陈皮
姓名:陈皮
属性(性味归经):味辛、味苦,性温;归脾经、肺经。
技能(功效):具有理气开胃,燥湿化痰,治脾胃病的功效。
属于理气药,常用于食少呕吐、咳嗽痰多等症状,给大家推荐一些小方子:
① 陈皮枸杞茶:陈皮10克,枸杞10粒,冰糖或蜂蜜适量。将陈皮和枸杞放入茶壶中,倒入沸水浸泡五分钟,加入适量冰糖或蜂蜜即可。可以理气健脾,燥湿化痰,对脾胃虚弱,久咳痰湿有很好的疗效。
春节过后,不妨多吃一些补肝养肝的食材,文中有提到枸杞,除了枸杞子,还可以搭配菊花,有很好的不养肝气的作用。
② 陈皮炖雪梨:雪梨一个,陈皮6克,冰糖适量。将雪梨洗净切碎,连同陈皮、冰糖一起放入砂锅中,烧开后小火煮50分钟既可饮用。可以润肺止咳、理气化痰,对慢性支气管炎、慢性肺炎有调节作用。
今天就和大家先介绍这些香料的功效和用途,后续再给大家介绍厨房中香料的更多功效!
【参考文献】
[1]骆晓云. 说说中西厨房里香料的秘密[J]. 现代交际,2016,(02):65-67.
[2]李金红. 香味调料的作用[J]. 江苏调味副食品,2010,27(04):39-42.
[3]中药学(普通高等教育“十一五”国家级规划教材)[M]. 中国中医药,2007.
葱、姜、蒜对中国的烹饪有多重要?
姜葱蒜属于调味品,每一种都含有区别于其他食材的特殊味道,这个是所有调味品的特点。在炒菜的时候,合理地使用调味品,使用不同的调味方法,方能使姜葱蒜充分发挥调味作用。它们对于烹饪有多重要,主要体现在以下几点。1.去除食材的腥膻味,调和并突出主料的味道 姜葱蒜遇热,会发生物理和化学变化。也就...
葱姜蒜算蔬菜还是调味品
葱姜蒜算蔬菜 蕃茄是蔬菜 天麻、党参是中药,放涮肉里算是药膳
葱姜蒜可以说是生活中最为常见的调味品了,炒菜必放葱姜蒜吗?
葱姜蒜算得上是日常生活较为常见的调味料了,不少人在限时抢购的时候很喜爱加葱姜蒜,如今灰姑娘的家许多,可是整夜通宵上所提到的只是一些促进作用,假如放错误得话,反倒也会导致菜失去香气,所以说调料一定要在炒菜以前放出锅前放也是非常关键性的,调料的,应用有误也会使调料不能浪费,下面小编为...
葱姜蒜是荤菜吗
葱姜蒜不是荤菜。荤菜是指鸡、鸭、鱼、肉之类的肉食菜肴,葱姜蒜都属于植物科,是素菜。日常作为调料的葱姜蒜中的葱指的是小葱,其具有刺激性气味的挥发油和辣素,主要食用部位为葱叶、葱白、葱须等。特色小葱菜品有:小葱拌豆腐、小葱鲫鱼、小葱鸡蛋饼、葱油面、小葱炒鸡蛋等。姜 姜是姜科姜属多年...
别拿葱姜蒜不当调料
可以说,葱姜蒜是人们最为喜爱的调味品,也是每天离不开的厨房必备品。这三样里,葱的用途最广,可能是因为这个缘故,葱排在中国调味蔬菜的第一位。炒菜时加点葱,可以增加香味,烹饪鱼虾等海鲜时加点葱,可以去腥味;爆炒牛羊肉时加点葱,可以解膻味。姜呢,一般是去腥、除膻、增鲜不可缺少的调料...
哪些菜不能放姜葱蒜?
葱姜蒜是我们做菜时候经常用到的调味品,能够提香去腥,但是有些菜在烹饪的时候却是不适合放这些的。第一,凉拌黄瓜。这个菜非常的简单,只需把食材处理好,用菜刀拍碎,加入盐,五香粉,醋,白糖调味即可,葱姜蒜的加入会破坏食物本身的清爽口感。第二,西红柿炒鸡蛋。这是大家经常吃的一道菜品,...
葱姜蒜是水果还是蔬菜
不是蔬菜,是调节人体口味,体质的调味品
葱姜蒜属于荤菜吗
而是属于素菜。因为葱姜蒜属于植物科,而荤菜通常指的是鸡、鸭、鱼、肉等食物。在选择素食或者严格限制动物产品的饮食方式时,葱姜蒜通常被视为素食。然而,在其他情况下,葱姜蒜可能被视为荤菜或者至少是调味品。所以,葱姜蒜是否属于荤菜,可能会因特定的饮食传统或个人理解而有所不同。
大蒜、大葱、生姜属于蔬菜类吗?
大蒜,大葱,生姜属于蔬菜类,其实从生姜大蒜的功能上分,生姜和大蒜又是一种调料品,因为我们无论做什么菜都少不了放生姜和大蒜来提味或者提鲜,每样中都少不了生姜大蒜,所以从功能上说生姜和大蒜又是一种调料品,是属于调料类的。
葱姜蒜谁是菜品的灵魂
葱姜蒜是常见的三种调味品,分别具有独特的味道和营养价值。葱:葱具有浓郁的葱香味,在烹饪中常常用来提升菜肴的香味。它不仅可以用于炒菜,也可以用来做汤和煮饭。生姜:生姜具有辛辣的味道,通常用于烹饪中提味。它也可以用于制作姜茶和姜糖等食品。大蒜:大蒜具有强烈的气味,常用于烹饪中提味和消毒。...