为什么现在很多年轻人也出现了糖尿病的症状？糖尿病是什么原因导致的？

Answer 1

近年来，糖尿病患者的年龄呈年轻化趋势。为什么越多越年轻人得糖尿病？

1、工作应酬

现在许多年轻人工作应酬吃得多、坐得多、动得少，平时又不注意控制饮食。

这样一来容易导致营养过剩，促使胰岛每天过度工作。

2、压力和抑郁

现代快节奏生活和高强度工作，迫使许多年轻人白天承受巨大的工作压力，晚上还得熬夜，得不到充分休息，心理压力非常大。

专家解释，紧张和焦虑的情绪促使人体长期处于应激状态，体内大量分泌出“应激激素”，使血糖升高，长此以往，引发糖尿病产生。

3、错误减肥

有一些年轻人为了自己能再瘦点选择过分控制饮食，只吃菜不吃饭的现象很多。

“只吃菜、不吃饭”会导致饮食中油多、蛋白质多，热量猛增，容易患上糖尿病。

4、高热量零食

现在很多年轻人喜欢吃零食当做加餐。

专家指出，像瓜子、核桃、花生米、果脯以及话梅等，过量多吃，只吃不动，其高热量、高盐分等，都可能成为糖尿病的诱因。

5、缺少锻炼

有许多年轻人因为工作太忙，连运动的时间都没有。

与爱好运动的人群相比，缺乏运动的人群患糖尿病的概率要高出50%~80%。

总之，年轻人想要有效地预防和控制糖尿病的发生，自己就得养成良好的生活习惯，避免不良习惯和错误的饮食方式，并要加强运动锻炼。

Answer 2

因为现在很多年轻人他们经常吃含糖食物，比如奶茶还有西瓜，糖尿病主要就是由于吃糖过多导致的。

Answer 3

现在的年轻人都缺乏运动，而且过早的高热量摄入体重肥胖超重；引起糖尿病的原因有很多，主要是肥胖或者超重，长期高糖高脂饮食的人，长期久坐不动，缺乏运动。

Answer 4

因为现在年轻人不爱运动，经常吃甜食，经常吃雪糕，非常吃高糖，高热量的食物。具体的原因还不明确，很有可能是遗传因素，也有可能是饮食习惯的问题。