【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”.
●注意事项
◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●你千万不可以做的事：
◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染
◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况...
侸侸的出现于体内激素密切相关，多发于青春期身体发育的时期，不分男女。
内分泌紊乱易引起侸侸与痤疮的加重，多主意休息。。。。
少吃辛辣与刺激食物，比如火锅，辣椒等，多吃蔬菜水果。
别熬夜，主意作息时间的合理安排，养成早睡早起的习惯，学习靓脸蕊琪文中方法，少玩手机与电脑，电脑的辐射对面部皮肤不友好。
后来无意在网上看到这篇文章：“【 卜喆珣告别痘脸不留印 】”，然后按这个方法试了，现在已经成功了。白度一下这篇文章，对你或许有帮助。。。。..
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记得我练车的时候了，每次靠边停车总是把车停歪，每次教练都狂骂我一通。
越被骂我越紧张，又把车停歪了，转过头看看教练，教练一语不发，也看着我。
我怯怯的问：“我又把车停歪了是吧？”
教练满腔怒火地说：“你哪能啊，是他娘的路修歪了！”
路修歪了，你信吗？
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用
脸上出油、长痘痘怎么办
如果想要进行治疗建议选择使用口服异维A酸，这类药物可以有效抑制毛囊分泌，加速毛孔代谢，从而使其内部的皮脂大量的排出体外，使皮肤保持干燥，可以降低出油的症状，从而抑制痘痘的生长。还可以配合外用的阿达帕林凝胶或者过氧化苯甲酰治疗，能够有效的起到辅助治疗的作用。除此之外，涂抹甲硝唑凝胶或者莫匹...
脸上出油长痘怎么办
这个时候，可以到医院皮肤科进行检查，了解肌肤出现什么问题，针对外在肌肤进行修复，保证皮脂正常排出，避免长痘。原因三：辛辣食物刺激。可能很多人都有这种体会，就是前一天吃完辛辣食物，第二天就出现出油长痘的情况，主要是因为辛辣食物很容易导致上火，会促进油脂的分泌，所以说，要注意少吃辛辣刺激食...
油性皮肤长痘怎么办
1、选择合适的洗面奶油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。2、深层清洁皮肤油...
脸出油长痘痘怎么办
1、调理内分泌。通过调理内分泌，改善皮肤出油的状况，内分泌的失衡和精神压力大、熬夜、烟酒等有关。2、适度清洁。脸上出油长痘不能一味使用去油祛痘的洁面产品，防止角质层受到损伤，皮肤屏障受损，肌肤的抵抗力和修护力下降，肌肤问题难以恢复。3、养成良好作息。熬夜、睡眠不足会让身体的新陈代谢减慢...
脸上出油长痘痘怎么办
1、适当清洁。在脸上长痘期间，避免化妆，因为化妆过程中可能会因为化妆品造成细菌感染，卸妆不彻底容易导致毛孔堵塞，让痘痘的问题变得更加严重。清洁皮肤的时候，不要一味使用控油祛痘的洁面产品，这样反而会让皮肤屏障受损，肌肤问题难以恢复。2、调理内分泌。体内雄性激素的含量增多，会刺激皮脂腺分泌大量...
脸上出油长痘怎么办
一、明确答案 脸上出油长痘，可以通过清洁控油、保持水油平衡、调整饮食和使用适合的护肤产品来解决。二、详细解释 1. 清洁控油：脸部出油容易堵塞毛孔，引发痘痘。因此，每天至少清洁两次脸部，选择具有控油功效的洁面产品，能够减少脸部油脂的积聚。2. 保持水油平衡：脸部出油其实是皮肤水分不足的一种...
脸部油腻长痘怎么办
1、早晨洗脸的时候加入一些白醋，可以减少脸部细菌的活动，晚上洗脸的时候可以使用盐加水在脸部痘痘区域揉搓，直到有些疼的时候在清洗干净。然后自然晾干，对于祛痘很有帮助。2、取一块仙人掌，然后用刀切一个口子，取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸部长痘痘的地方，等待15分钟即可，再次使用清水冲洗干净。坚持...
脸上出油长痘什么原因
脸上出油、长痘痘的现象，主要由于体内的雄激素水平过高，会导致皮脂腺分泌代谢旺盛引起面部出油。并且经常的熬夜、辛辣饮食、不注意面部的卫生、精神压力过大等也会导致面部油脂分泌多。过多的油脂分泌会堵塞毛孔，导致细菌感染、毛囊皮脂开口角化形成痘痘。对于这种患者，要减少病因的刺激，注意面部的卫生，...
油性皮肤脸上长痘痘怎么调理
油性皮肤脸上长痘痘调理的方法是，在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。同时加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。...
脸上冒油长痘怎么办
脸上经常冒油的人就容易长出痘痘，这个时候就需要选择比较合适的清洁面部的产品。接下来教大家具体方法。脸上出油长痘，有可能是痤疮，还同时伴有一定的脂溢性皮炎，因为脂溢性皮炎和痤疮，往往是一对孪生姐妹，只要出现一种疾病，另外一种疾病往往是伴随而来，所以在治疗痤疮的情况下，适当的使用去脂的...
