你好，便秘应该注意排便习惯和生活习惯的问题.
指导意见：
注意不吃辛辣食物.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜.口服复方芦荟胶囊有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
本人5-6天才大便一次 怎么办
二：食疗：平时多吃一些粗纤维的食物，蔬菜，水果，香蕉是最佳选择，还有蜂蜜，最好是杂花蜜，既可以通便又可以养颜。三：针灸治疗。四：养成良好的排便习惯：早晨起来不管你有没有便意都要去蹲一会，因为卯时（早上5：00－7：00）是大肠经活动最旺盛的时候，有助于排泄物的排出。五：去中医院看看，...
我五至六天才上一次厕所大便,有什么方法解决?
首先觉得应该从作息和饮食规律两方面来调整。作息要有规律，饮食要清淡，多喝水，多吃富含纤维的蔬菜，多吃水果。其次，建议你自己给自己做肠胃按摩，每日坚持饭后在胃肠部位作顺时针按摩，促进肠胃运动，帮助消化和排泄。最后要多参加一些运动，帮助提高身体的体质，改善身体内循环与抵抗疾病。
大便5-6天一次是怎么回事?
1.多饮水，增加大便的稀释度；2.多食用粗纤维的水果蔬菜，增加大便的通畅度；3.多食用些含油脂瓜子、果仁等食物，可以润肠通便；4.多饮食、多运动，食量增加了，运动增加了，肠道蠕动也就有力气了；5.每天养成一个定时定点的排便习惯；6.积极治疗急性或慢病等等。通过以上一些建议，希望对您的便秘症状...
便秘怎么办? 我是一个高中生 大便5 6 天才解一次 很痛苦 怎么办?
要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。
20岁多年便秘,5-8天才上一次厕所,大便又干又粗。
我的办法是：大鱼大肉别吃的那么多，最好是吃一段时间的素，多喝水，不要饮料代水，不吃辛辣，每天早上和晚上定时的上厕所蹲个10分钟，最重要的是，晚上临睡前，平躺在床上，用手掌在小腹部按摩，如果腹部胀气严重，可以做弯腰运动，把屁放出来，无需多时日，你会感觉到有便意，那你的多年便秘算...
本人一直便秘 经常5 、6天才一次大便 而且大便干结 请问在饮食上要怎么...
多食蔬菜水果，尤其是香蕉；另外可以早晨或睡前喝一杯蜂蜜水，蜂蜜具有润肠解毒润肺功效；还可多事种子坚果类食物，由于富含油脂，可以润肠通便。生活上最主要的是养成每天按时排便的良好习惯，因为肠道每天会吸收水分，不及时排除只会越来越干燥。平时注意减压放松，不要给自己太大的精神压力。
经常4,5天才大便一次怎么办
你好！正常情况下，每天吃进的食物通过胃肠道消化吸收，所余残渣的排泄，常需24～48小时。所以，每天1次或者2天1次大便，比较符合正常生理。每周排便次数少于3次，排便费力，大便干结，属于便秘。有的人常年3～5天大便一次，但大便不干结，排便也不费力，属个体差异，不属便秘。这种情况可能与先天性肠道...
经常4一5天才一次大便。很不正常。
回答：病情分析:您好,你的情况是便秘,便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。 意见建议:每天喝足够的水或果汁或清汤,但是,含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重...
老是4到5天才排一次便怎么办啊
回答：病情分析: 可吃复方芦荟胶囊也是不错的,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便. 指导意见: 但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.食物上多吃粗纤维食物红薯.芹菜等一定要多喝水。
经常4到5天才排便一次,怎么办?
我今年20岁,却经常45天才排便一次,试过很多方法都不行,肚子很胀,人也容易很烦躁。例如喝肠润茶或通便的药物,只是有吃的时候才2天左右,平时水果蔬菜都常吃。请问有什么方法。?那... 我今年20岁,却经常4 5天才排便一次,试过很多方法都不行,肚子很胀,人也容易很烦躁。例如喝肠润茶或通便的药物,只是有吃的...
