一直是个性格比较内向的人,可能有点抑郁,最近感觉抑郁的不得了,半夜醒来就哭,难受的快窒息了。想去看看心理医生。可是又自觉对谈心有抵触心理。我该怎么办?有没有什么方法可以快点好起来的?有什么药可以治疗抑郁症?
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
心情长久的低落,兴趣感行动力特别的差,食欲不振,不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿,或者是自己曾经不感兴趣的事情,感兴趣的事情都统统不感兴趣了,喜欢封闭自我,内心常有一种强烈的自责感。心口呢,就像有一块大石头一样堵在哪里
有抑郁症怎么办?
三、进行心理治疗 心理治疗在抑郁症治疗中占有重要地位。认知行为疗法、心理动力学治疗等可以帮助患者调整负面思维,增强应对压力的能力,改善心理健康状况。四、进行生活方式调整 1. 规律作息:保持充足的睡眠,规律的饮食和适当的运动对改善心情非常重要。2. 运动:适量的运动可以缓解压力,提升心情,如散步...
学起来|朋友抑郁想自杀,我该怎么办?
学起来|朋友抑郁想自杀,我该怎么办? 我来答 1个回答 #热议# 编剧史航被多人指控性骚扰,真实情况如何?瓜瓜聆情感 2023-04-14 · TA获得超过2890个赞 知道小有建树答主 回答量:2264 采纳率:0% 帮助的人:10.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的...
长期抑郁怎么办?
2、寻求治疗 做好心理康复工作 当轻度抑郁症治疗办法已经无法产生治疗作用的时候,家里人应该要带着抑郁症患者寻求心理医生的帮助,根据心理医生开出的治疗方子对症治疗,并做好后期的心理康复工作。有的重症抑郁症患者需要几个疗程的持续治疗才能有效果,而有的则需要使用镇静剂类的药物作为辅助治疗,总的...
这些方法让你成功治愈老年抑郁症
方法一、心理治疗 由于,抑郁症是一种心理疾病,所谓心病还需心药医,那么针对老年抑郁症,首先要考虑的是心理治疗。不过心理治疗应该怎么操作呢?有关专家指出,心理治疗在老年期抑郁症治疗中的地位,十分重要,抗抑郁剂合并心理治疗的疗效,高于单用抗抑郁剂或心理治疗,心理治疗可改善预后,有助于预防...
如果我得了抑郁症,应该怎么办呢?
如果你觉得自己可能患有抑郁症,首先建议你寻求专业的医疗帮助和心理支持。以下是一些建议,帮助你走出抑郁症:寻求专业帮助:抑郁症是一种临床诊断,需要得到专业医生或心理医生的确诊和治疗。寻求专业帮助是走出抑郁症的第一步。接受心理治疗:认知行为疗法(CBT)和心理动力治疗等心理治疗方式,可以帮助你...
怎么治疗抑郁症
1. 专业心理健康专家:心理学家、精神科医生、心理治疗师等专业人士可以提供专业的治疗和辅导,帮助人们理解抑郁的原因,开展有效的治疗和康复计划。2. 家人和朋友:亲密的家人和朋友在帮助人们走出抑郁中起着关键的支持和鼓励作用。他们提供情感上的支持、倾听和理解,并鼓励寻求专业帮助。3. 寻求社区资源...
抑郁症怎么办
第二,保持心态的开朗,可以看一些喜剧的书籍、电影,或者是励志方面的,甚至还可以看相关忧郁症的题材书籍,了解自我的深度,学会控制好自己的想法。人的思想都是决定于行动的,所以要多想好事,不要过于钻牛角尖,这样就会出不来,而且还容易发生一些令人想不到的事情。第三,让自己忙碌起来,分配好自己...
抑郁症需怎么治疗?
1、抑郁症该怎么治疗1、人际心理治疗这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成年人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面,即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。2、音乐治疗方法抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,...
得了抑郁症应该怎么办
患了抑郁症要针对症状的严重程度分别对待,像轻度的抑郁症,通过心理疏导、心理治疗以及自我调节,症状能够缓解。对于中度抑郁症、重度抑郁症,以及伴有精神病症状的抑郁症需要治疗,目前主要是使用抗抑郁的药,新型的抗抑郁药包括SSRIs和SNRIs类。如果伴有精神病症状,可以联合抗精神病药治疗。如果抗抑郁药...
怎么治疗抑郁症
治疗抑郁症的方式多种多样,包括药物治疗、心理治疗以及生活方式的调整。药物治疗 抑郁症患者常常需要接受药物治疗,特别是当症状严重影响到日常生活时。抗抑郁药物可以帮助改善患者的情绪状态,减轻抑郁症状。但药物治疗必须在专业医生的指导下进行,因为不同药物对不同患者可能产生不同的效果和副作用。心理...