我今年12岁 其实我自己都不清楚自己是真性还是假性 但我知道我视力验出来是有散光的
追答您好 ,根据你的描述的情况,应该是真性的度数了,但是还是建议您到医院进行系统的检查,确定一下具体的情况,是否需要佩戴眼镜。一般真性的近视是不可逆了,最重要的就是最大化的缓解视疲劳,缓解近视度数的发展,给您一些小建议
要注意避免过度用眼,保持正确的读写姿势,看书写字或者上网看电视玩手机时,应保持一定的距离,并且要在明亮的灯光下进行,不要躺着或者在颠簸的车上或者在强烈的阳光下看书。用眼一段时间之后应多远眺,多看绿色植物。经常做眼睛保健操,增加户外运动。平时多吃些富含维生素A的食物,比如羊肝,胡萝卜,绿色蔬菜,也可以用点缓解视疲劳的滴眼液,比如说萘敏维