你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，
指导意见：
平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，
做恶梦 梦境跟睡觉情景一样
一样一样，噩梦，确实有这种情况，就是梦境已经真实到你自己都无法分辨实现实还是梦境，今年近期已经发生三次了，做噩梦的场景就是睡觉所在地，摆设布局甚至是白天还是夜晚都一模一样，完全分不清楚现实还是梦中，本来就是噩梦，动不了，出不了声，好不容易醒了又被一样的场景吓到，久久缓不过来。
每天晚上睡觉都做噩梦其中一个梦境感觉很真实 一个人在耳边跟我说:快...
我的建议是这样：1.去郊区看哪里有桃树 弄8个桃树枝然后用红绳困在一起放在床头下 2.可以去寺庙烧个香，在佛祖面前说一说你的梦。花不了多少钱的。3。找个先生看看 不过···现在的先生一般假的居多 4.别看太多电影电视，晚上早点休息 5.保留阳气，不要行房事。纯属个人经验 回答完毕 楼主可以...
搬进一个出租房,天天做噩梦,是不是有不干净的东西?
第二，你的房间的卫生间看不到太阳，这样的设计是有缺陷的，那就是潮气较重，而且细菌繁殖快，而你住在一个阳光照射并不充分的房子里，心情是会稍微受到一些影响的。这也就是为什么大家都说亮堂的屋子才好，因为那样的房子使得人的心情也会好很多。第三，你做噩梦，其实就是因为你住的不舒服，外加...
为什么有的梦会真真切切,像真实发生的一样?
人的一生中基本有1\/3都在睡眠中度过。我们在睡觉的时候也常常会做梦，有的时候会是噩梦，有的时候会是好梦。我认为人之所以会做梦，或多或少和当天发生的事情有关。比如和朋友出去玩，那么一整天都在欢乐中度过，由于情绪波动比较大，所以很容易在梦中梦到和同学游玩的场景。梦是人类的幻境，俗话说日...
突然梦到我们三个人一起睡一床 结果大吵一架了
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆...
我在做恶梦的时候,在梦里的我很清楚自己是在做梦
想要达到“清醒梦”的境界，还有最后一关，那就是：在入睡前强制使自己保持清醒，直到自然入睡。说起来很简单，但是，在入睡之前保持神志清醒却是一件十分困难的事，极其容易产生人进入梦境后身体处于活跃状态，无法清醒，这也就是我们常说的“鬼压床”了。“鬼压床”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种...
睡觉刚躺下就做了一个噩梦,是感觉很真实的那种噩梦,这是为什么?
表示你最近有点缺乏安全感，遇到事情，多与亲友商量一下，他们会帮助你解决的。
为什么我晚上睡觉没睡着就在做噩梦 在做的过程中醒不来 最后醒来的时候...
你这种噩梦应该是鬼压床，鬼压床也就是睡眠瘫痪，是一种容易在人睡眠时发生的、仍然存在意识的、特殊的脑缺血晕厥引起的，其中，突然发生的可怕的头晕会引起突然看到可怕的恶魔的梦境，可怕的心跳过快的心悸会引起被可怕的恶魔追杀的梦境，惊醒后，眼睛暂时完全失明的视觉障碍会引起想醒醒不过来的错觉。通...
据说连续梦见一个人三次,就是和他缘尽的时候,这是真的吗
三、压力太大，容易导致做梦压力太大，容易导致做梦。如果一个人压力太大，自己的思想每日都处于紧绷的状态，这样的生活明显会感觉自己的生活压力太大。所以在晚上睡觉的时候，容易呈现浅睡眠，导致自己做梦。一个人会做梦，这样的现象才是正常的。似乎这个世界上，并没有什么人是不会做梦的。只要大脑思维...
为什么我晚上总是做梦,感觉跟没有睡觉一样,太累了!
惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其...
