我16岁了.不知道从事什么职业.除了身体肌肉发达点外.身材也不错.请问我现在16岁背挺直的.就是背上的骨头没注意.睡觉的时候枕头睡高了有点往外面突出. 请问通过健身恢复的过来吗.?我身体不错.以后健身教练吃香吗?
谢谢各位了.进来的都给小弟提点意见和健身的经验吧.前人栽树后人乘凉.你们的回答给别人也会带来帮助的.
我想当健身教练帮助女孩子解决烦劳
如果方法得当,能够坚持不懈的去健身的话,可以恢复和矫正。健身教练,据我所知挺吃香的,现在的健身房特别多,如果你可以参加个什么健身比赛获个什么奖,当个健身教练有了一定知名度很多人都会主动要你当他们的健身教练的,这样的话会很吃香的 ...
教练如何增肥?
8.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用,是改善胃肠功能吸收不良的很好途径,也会帮助增肥。9.补充维生素C:维生素C对胃肠有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,达到肠胃吸收充分。因此,...