焦虑症咋自我治疗

如题所述

第1个回答  2020-11-10

情绪的改变 当出现焦虑现象的时候,患者最突出的症状是持久的情绪低落,往往都是表情阴郁,无精打采,甚至还会哭泣。

第2个回答  2013-09-12
放轻松,舒缓型的音乐可以帮助你。
第3个回答  2013-09-24
多想开心的事情,不要想太多。
第4个回答  2013-09-24
忙活起来,多参加社区活动。
第5个回答  2013-09-12
听舒缓的歌 天空之城比较不错
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