禅是什么样子的

Question

佛门中禅是什么状态的，在干什么的，如何维持的。

Answer 1

需要分辨两个不同的概念，禅宗和禅修。虽然都是有个禅字，但概念和表现都不一样。
禅的本意是思虑，就是一种思考的方法和过程合一，行的方面，都属于一种具体而细致的包括打坐、调息、思维控制等在内的一系列手法，叫做“坐禅”，也就是禅修。
而后以这种思虑为特征，形成后来的有很多中国特色的禅宗。
禅只是一种知觉的反映，是智慧在思虑后的表现，是一种境界，也是方法，但任何把禅当作一种思维方法的人又都走入了形式主义的误区，例如提倡参话头（钻研前代禅师对话录）、打坐、静思、闭关等。
禅是佛教觉者的思想过程，而不是思想结论和思想本身。所以禅虽来源于宗教，但不等同于宗教，更是一种心理调节方法，但却必须用佛教思想来解释，否则是狂禅和野禅。
所以，一切都可以说是禅的表现，但禅不是一切。当你仔细觉察和感受的时候，工作是禅，居家是禅，吃饭上厕所也是禅。

追问

保持 仔细觉察和感受，那样不是很累人？

追答

那要看你觉察和感受的是什么。觉察和感觉生活中的真实，客观，无我，无常，不做任何抱怨或奢望，这对禅者而言是种快乐的接受，所以叫做观，而不叫寻和求。对于普通人来说，他们觉察和感知的只是自己欲望和愿求的满足，总是在不断寻觅和无奈之中，所以会觉得累，因为追逐与适应，是不同的心理感受。

Answer 2

禅好比水，但是是停止的水，。他在空间中，维持就是停止着看每一件事情，当下那一秒。人生只在呼吸间。就是禅