关于梦魇，我想知道人出现梦魇(鬼压床)时，所看到的应该是现实中的景象还是梦中的景象？

Question

我怀疑自己频繁出现类似梦魇的事情，可我还是不能确定是不是梦魇，查了一些说梦魇时意识是醒的而肌肉没有醒，我理解是梦魇看到的都是现实中的场景而自己动弹不得，可是我所见到的场景全是梦里的，而且我有触感！真的有触感！我感觉到了我摸到了梦里的东西！刚才午睡我还真实的感觉到了我所摸到的温度，我自己的心跳和呼吸，请问这是梦魇吗？
问题在于，我好像睁开了眼睛，却看不到现实！你一说我想起来了，有一次我怕的不行！突然想起猛睁眼睛就可以醒来，我就猛睁眼睛，当时我真有感觉我好像有眨眼，可是怎么眨，都是梦里的景象，梦还是没有停。而且。。。。额。。其实我最常用的就是侧卧。。那到没有，我醒来还是睡觉的那个姿势，我不确定那是鬼压床，只是，每次醒来心跳加快呼吸急促，担心会是身体某方面出现问题，已经半个多月了，天天都是这样，这难道还正常吗？

Answer 1

这是因为大脑主管你感官的一些区域仍然兴奋。于是，在你的大脑其他部分开始睡觉的时候，他们局部失眠了。这样的结果其实很常见。每个人都有过类似经历。你感到的东西也是真实的东西在你大脑中的反应，但是因为大脑的协同能力已经降低，所以失真是很严重的。这就是为什么人觉得是鬼在压床。
如果是长期的经常性的，那么最好还是看看医生。但你放心很少是身体病变的。一般都是精神紧张，兴奋或者其他日常因素引起的。
不管你信不信，小时候我经常会主动引导自己进入梦魇。我觉得那种似醒非醒，似真非真的感觉很奇妙。

Answer 2

我遇到过，就是那种听得到外界的响声，却睁不开眼，而且完全动不了的情况。。。过了好一会才缓过来。。。而且我也是在午睡得到时候遇到的。。。虽然大部分应该是出现在晚上。。。你这种情况也是，注意下睡姿，一般侧躺就不会出现了。。。是啊，我觉得自己一直睁着眼的，但是看到的又都是梦中的景象，后来真醒了才发现之前并没有睁开眼。。。而且，我也喜欢侧躺，但是醒过来的时候是平躺着的。。。不知道你是不是。。。如果天天都这样就有点不正常了，至少我只遇到过几次。可以去医院看看心脏有没有问题。反正鬼压床对健康倒没啥影响。

Answer 3

鬼压床是一种睡眠障碍，叫睡眠麻痹症，属于一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。。。。。。。。。