高考前家长应该怎么做帮助孩子备考

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高考考前无论是对学生还是家长来说，都是不一样的。家长应该注意自己的情绪。备考期间，家长要保持稳定的情绪，避免紧张、波动，以免影响孩子的心态调整和复习质量。营造一个良好的家庭气氛，对孩子的备考质量起着重要的作用。

家长的心情要愉快。在高考前半个月，家庭要营造温馨和睦的气氛，有助于孩子心态的平和。温馨的家庭氛围，能融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦躁，帮助孩子调节心态，提高复习质量。避免在高考前半个月家庭中发生争论或口角，特别是父母之间，应将重要原则性问题放在高考结束后再解决。每年高考前，不少考生的父母因报志愿意见不一致或复习方法不一致产生争论，甚至争吵，这破坏了孩子平和的心态，影响复习效率。

高考前半个月，家长要帮助孩子放松一下。家长要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，如俯卧撑、跳绳、打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。提醒孩子听听轻音乐，看看轻松的节目，也有助于调整心态，消除疲劳。在高考前夕，不要让孩子看那些电视连续剧，以免分散孩子的精力。

高考前，家长要督促孩子做好考前的物质准备。高考前几天，家长要提醒孩子将橡皮、小刀、格尺等必备物品准备好，并放在一个口袋里，最好将准考证等也准备好。同时，督促孩子看看考场。同时，建议家长将孩子准考证和身份证复印一份，分开存放，以防原件不慎丢失时，可以凭复印件联系本校送考老师，与考场保安沟通先行放行。