头发干枯易脆、没光泽、易断怎么办?

头发变得无光泽干枯易断,还会有分叉…我没有拉发、染发为何会这样的。

干枯头发的养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。 把问题头发交给嘴巴 想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决! 猴头菇 推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。 奶汁猴头菇 原料:猴头菇、纯牛奶。 调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。 做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。 鲤鱼 推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。 新西兰鱼生 原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。 调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。 做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。 荠菜 推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。 荠菜包 原料:荠菜、面粉。 调料:盐、鸡精、酵母。 做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。 黑芝麻 推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。 雨花汤团 原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。 调料:糖。 做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。 核桃仁 推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。 琥珀核桃仁 原料:核桃仁、芝麻。 调料:白糖、色拉油。 做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。 海参 推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。 鲍汁海参 原料:海参、西兰花、香菇。 调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。 做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-09-20
首先要选对洗护产品,第二是真确使用,第三是要持之以恒。我自己的头发“久经沙场”了,所以也有跟你同样的问题(应该比你更严重)。我自己现在是用潘婷的产品,觉得不错,而且一个星期最少使用一次发膜。洗发的时候不能用指甲抓头皮。

头发太干枯毛躁怎么办
用干燕麦吧。它像干洗香波一样可以吸收油份,也比较容易清理。将它们放到出油的发根,吸收油份后掸干净,可以为油头急救。2、用醋冲洗头发能增加头发光泽不用造型产品也能增加头发光泽?用亮发喷雾会加重头发负担,或者你根本不知道神马叫亮发喷雾。没关系,洗澡时候用醋冲洗一遍头发,保留3-5分钟,然后...

头发细干枯毛躁怎么办
洗头的时候可以适当加点醋,软化头发,发质可以变得柔和一些。2、洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥。如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发。3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易...

干枯发质如何养护?
避免过度拉扯:避免过度拉扯头发,如紧绷的发型或过紧的发带等。这些动作会损伤头发的根部,导致头发断裂和脱落。总之,干枯发质需要特别的护理和注意。通过正确的洗发频率、使用温和的洗发水、深层护理、避免热工具、注意饮食和避免过度拉扯等方法,可以帮助恢复头发的健康和光泽。

头发干燥没光泽怎么办
头发干燥没光泽的解决方法如下:1、正确洗发但要少洗 头皮会产生皮脂,这是它自身对抗头发干燥的一种方式。当洗头发的时候,尽量不要用力抓。记住,不能洗得太勤,最好两到三天洗一次,让头皮的天然油脂来解决头发的干燥问题。2、放弃吹风筒 热风对头发的伤害很大,如果头发超级干枯,洗涤后尽可能让它...

头发干枯易断适合什么样的洗发露或护发素?
理由:特有的滋润物质能附在头发表面,提供一层保护膜,头发所需的水分和养分不会轻易流失。 方法三:头发严重受损,要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。 理由:特效或深层修复的洗护发产品,能够滋润发干深层,从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。 2.防静电:大风和所带来...

头发是要保养的,头发干枯毛躁 洗完打结 怎么办?
1、买一把润发梳子 头发干枯,一般会出现掉发过多,容易断发的问题,这种情况,一定不要适用齿子很密集很细小的发梳,这会让头发掉落得更多,最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子,这都是对头发极好的,齿子也要稍微宽一些。2、注意吹发 在洗发后选择自然风干吧,因为吹风机的高温会损害头发。当头发干...

头发干枯没有光泽应该怎样保养?
头发干枯没有光泽通常是由于头发缺水、油脂分泌不足或受损严重等原因造成的。要改善这种情况,需要从日常护理和饮食调整两方面入手,同时采取一些专业护理措施。首先,日常护理是改善头发干枯状况的基础。以下是一些具体的建议:使用温和的洗发水:选择适合自己发质的洗发水,避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的...

头发干燥没光泽怎么办
1、正确选择洗发露,对于这样干枯毛躁的干性发质,在选择洗发露时,应对选择碱性较弱,且滋润性强的洗发露,并且最好搭配护发素,坚持在每次洗完头发之后,使用护发素增强头发柔顺度。2、对于头发太长是不会吸收人体的营养,但是头皮中的毛囊里的毛球会吸收营养,它是通过皮脂来称透体内营养的,因此,具体体内...

我的头发很干枯,看上去没有光泽。
●不必换香波,除非你的发质变化了。在染发或烫发时,冬天的气候比较干燥,或你刚加入游泳队时你可以考虑换洗发香波。●用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水,会使头发更有光泽。护发 ●使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力,保湿类的能...

头发干枯没有光泽应该怎样护理?
头发干枯没有光泽是很多人面临的问题,这可能是由于多种原因造成的,如环境因素、化学处理、营养不足、头皮问题等。为了改善头发的干枯和缺乏光泽,需要采取一系列的护理措施。以下是一些建议:选择合适的洗发产品:使用针对干性或受损头发的洗发水和护发素。避免含有硫酸盐的洗发水,因为它们可能会进一步干燥...

相似回答