170身高,如果练成肌肉男,有胸大肌腹肌,体重大约是多少公斤
对于一个170厘米的身高，如果练就了肌肉男的身体，拥有胸大肌和腹肌，体重大约在65公斤左右，这样可以保持良好的比例和健康。
170身高,如果练成肌肉男,有胸大肌腹肌,体重大约是多少公斤
对于一个身高170厘米的个体，如果通过锻炼成为肌肉男，并拥有了胸大肌和腹肌，其体重大约应在65公斤左右。这样的体重能够保持良好的身体比例和健康状态。
170身高,如果练成肌肉男,有胸大肌腹肌,体重大约是多少公斤
6. 总体而言，170厘米的肌肉男体重在65公斤左右，是一个健康且有力量的标志。
170身高,如果练成肌肉男,有胸大肌腹肌,体重大约是多少公斤
我觉得65公斤，最标准。
我现在170CM要多少斤才能看得见腹肌?
这个和体重没有太大的关系的,主要是靠平时坚持不懈的锻炼.但是如果要合乎你的这个身高的话,大概应该在一百二到一百三左右.顺便向你推荐锻炼腹部肌肉的一个小方法,就是每天睡前和起床后做一个小运动,方法如下:平躺于床上,两手放身体两侧,双脚并拢,足尖紧绷,双腿夹紧平行缓缓向上抬起,抬到九十度时保持十...
我16岁,身高170,体重才92。我想练出胸肌和腹肌。怎么练最好?之前做过...
如跑步、打篮球等），运动量大可以锻炼你的肺活量，肺活量越大自然而然胸肌就会越大。我觉得根据你的情况练不出胸肌是因为你太瘦了，根据亚洲男性体重经验公式：体重=（身高-110）kg，你现在的身高对应的体重该是120斤，你才92斤属于极度偏瘦，所以身上没肉怎么练都不会有胸肌。
身高175的肌肉男体重多少看着强壮并且有型?
1. 一位身高175厘米的肌肉男，体重大约在76公斤左右，这样的体型看起来既强壮又具有魅力。2. 对于一个身高175厘米的肌肉男来说，体重大约在76公斤左右，这样的身材让人感觉既健壮又时尚。3. 身高175厘米的肌肉男，体重大约76公斤，这样的体型显得既强壮又吸引人。
本人1米73 60KG 想要练腹肌胸肌腿部肌肉还有其他的肌肉希望在一年里练...
身高173CM、体重60KG，在标准体重之下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；...
我是男生,身高175厘米,体重63公斤,想通过健身锻炼出腹肌和胸肌,想知道...
1. 你需要增加体重，目标至少10公斤，以便更好地锻炼出腹肌和胸肌。2. 练肌肉时，不能仅针对某一部位，除非你是专业运动员。全身训练对每个人都有益，确保每个肌肉群都得到锻炼。3. 为了达到理想的效果，需要补充大量蛋白质。同时，坚持刻苦的训练，大约2年时间你可能会看到明显的变化。4. 采用大重量...
身高172体重68公斤练出腹肌需要减肥到多少?怎么减?
对于您的情况，172厘米（1.72米）的身高和68公斤的体重，BMI约为22.4，属于正常范围。然而，腹肌的显现与体重有一定的关系，但更多地取决于体脂比例和肌肉线条的清晰度。2. 如果您想要练出腹肌，首先需要评估自己的体脂率。较低的体脂率会使得腹肌更加明显。通常，男性体脂率在10%-20%之间，女性...
