怎样才能快速忘掉一个人呢

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一、让自己忙起来

我们都知道，只有人在闲的时候才会想很多东西。所以忘记一个人的办法就是让自己忙起来，不管身体还有思想，不给予自己一点空闲时间，断绝想起他的机会。当你的工作很多，当你的大脑在高速地运转，你所想的所看的都是自己手边的工作，其他一切人和事都会被抛于脑后。时间一久，你就不会再平白无故想起他，想他的次数少了，忘记他就快了。

二、开始一段新的感情

放弃一个深爱的人最好的办法就是喜欢上另一个人。你之所以还深爱着他是因为没有另一个让你动心的人出现，只要他一出现你就会发现以前只是曾经。当你有一段新的感情时，你所在意的就只有你面前的这个人，你的注意力就会全力集中在你的新感情中，你的心不会再轻易因为曾经深爱的那个人而起波澜。之前对他的种种的心动都会随着新恋情新男朋友的出现烟消云散。

三、删掉关于他的一切

当你知道自己必须放弃那个深爱的他时，请果断地删除关于他的一切。这样就不会让自己看到关于他的东西就想起他。不要让自己在伤心难过的时候就拿出与他的回忆，留着回忆只会让自己在回忆中度过，也只会让自己对他更加不舍。不给自己留念想，时间会冲淡一切，你对他的感情就会变淡，直到无所谓。

四、不要关注他的情况

不管他发生了什么，不要打听他的有关情况，也不要跟朋友谈论他的事情，总之他的一切都不要关注，生活中渐渐没有了他的消息，你就不会那么轻易想起他，自己的生活也就相对轻松点儿，可能刚开始你心里会很难受，可是慢慢地你会发现原来放弃是件那么轻松的事。

放弃深爱的人最好的方法

1、 回忆起来，你们之间在一起的点点滴滴，你的内心总是会隐隐作痛，就是因为你还没有找到一个合适的方法去忘记对方。生活中一定要学会改变，把关于对方的一切通通都埋藏起来。看不到的时候，你的思绪或许会放空也不会那么去想一个人了。

2、 学会思想转移，很多人总是去钻牛角尖，总是内心还放不下一个人，但你学会花一些时间去学习，用到工作上的同时，你的注意力一旦转移了，心里就会变得更加宽敞一些。把时间花在应该放的地方，你会发现，渐渐你就忘记了一个深爱的人。

如何放弃爱而不得的人

1、 生命中总是会有一些痛苦的事情，最痛苦的事情就是你爱的一个人，那个人却不能陪你走到最后。放弃那个人，你需要做足自己的心理工作，也要知道寻找一条怎样的路才能够让自己安然无恙。想要放弃就应该让自己的思想放空，让自己去想一些别的事情。