上大学3天了，寝室的人都组队了，就我一个人，一句话也不说，被孤立了，我想改掉我做人很差和不会说话毛病

Question

我是个男生，我也去看过心理医生，可是还是没有还改变我的不说话的毛病，这也是我是没用，他说了那么多的改变方案，可我却还是没勇气去和别人交谈，在家里玩了3个月手机，什么也不干，没用吧！我总是像一个闷油瓶，惜字如金！不但如此，而且我还特怕丑，特腼腆，没有勇气，不开朗。在寝室也特别的拮据，我在高中时也是这样，总是不和别人说话，寝室里的人都把我抛弃了！现在来大学两天了！他们几个都已经组成团了，我不交流他们也把我遗忘了！也不怎么喜欢我了！买了东西叫了其他人吃但是没有叫我吃，去吃饭也不叫我了！刚刚来得时候他们还说过我不要腼腆，说以后寝室就是兄弟，不要这么腼腆，我当时是笑了笑，但是还是没他们交谈，我感觉我不合群，我感觉他们也开始排斥我了！他们的本性也对我暴露了！对我不友好了！他们都是那种开朗的人，也是不怎么老实的人，所以他们就欺负我了！现在我就一个人在床上玩手机，他们说话我也不去交流，我也是那种不懂事的人，不懂得如何处理人际关系的人，不知道做人，我做人也很差，寝室一起买的东西我也不用，因为我都不敢借，不敢说话，……还有啊我跟么就没有自己的个性……没有自己的原则……对待朋友也不好，说到底是我自己做人有问题，还有我在自己家的关系也处理不好，我心胸也比较的狭窄，连小孩子都要当真，所以我的一个弟弟和一个妹妹也跟我合不来了，他们小所表露的是真实的，我的兄弟姐妹大一些，懂得如何处理人际关系，所以才会容忍我的一些性格吧！但是这也说明了我做人很差，为什么我不和现在寝室里的人说话，我想有几个，我呢不怎么会说话，别人说了一句话，我都不知道怎么接，有时被不老实的人压的很死，我是真的不知道说什么，有时寝室里的人大家都说得很开心，但是我一句也插不上口，因为我想不到怎么说才好，也想不到要说什么，没有自己的观点。更重要的是我做人做不好，人也比较害羞，不会开玩笑，说的话也是破坏轻松气氛的蠢话，只是别人问一句我就答一句，不会主动和别人说话，真是木讷，我看着寝室里的人在说事，有时别人说气愤的事.或是大家问题的事，我却不怎么会去安慰别人，不懂得去真心关心别人，我也没有真心的去关心别人，这也是我的性格问题，做人很差劲。我真的想改。我真的想改掉。。如果能用QQ帮助我改我真的会好好感谢你，我的QQ408317095

Answer 1

这么和你说吧，我大一时差不多和你一样的，不愿和别人交流，舍友都觉得我自闭，这个是要靠你自己解决的，我用了一个假期接受了现在的一切。当时是因为假期发生了一些事，和好朋友吵架，让我明白，上了大学人就变了，所以我改变了自己。大学人都慢慢现实了，不要再单纯了，改变自己才是王道。

Answer 2

首先要淡定。。。
既然大学都在一个屋檐下生活，那么就要搞好关系。这事见多了，就习惯了。既然已经被孤立了，就要这样来，不管谁和你聊天，生活，都要有一个平和，随和的态度。如果自己是值得做朋友的，过不了几天就有所改变。
再说下，要淡定，放平心态，会有转变的。

Answer 3

你要尝试着去融入他们，既然不知道怎么说也可以用写的方式，把自己想的写出来，也说明一下你不说的原因，我想同学们会理解你的。这样久了你也会渐渐的就可以很自然的和他们交流了。

Answer 4

这需要一步一步来改善，最好每天都反省一下自己对待别人的方式。如果其他人也这样对你你会怎样？学会换位思考，对别人不要太计较。

Answer 5

多参加下学校的活动，我一开始也不愿意说话，多参加参加活动就好多了。