有没有心理医生的朋友帮我分析一下我的性格

Question

我不太主动和别人交流，其实内心有好多想法，一直都在和自己对话，每天都在想着一些不可能的事，经常失眠，是不是有抑郁的倾向了，求各位指点？
感觉自己的生活一团糟，总是莫名的烦躁，总是太在意别人的看法，别人一句不友善的话我会很在意，

Answer 1

一个人的交流能力差可能由如下因素所致：
1、性格中既有矜持又有自卑的矛盾
当人们与外界交流不畅的情况下，对外界的信息获取一定是不充分的，此时攫取信息的方式基本上是凭直观、感性的方式获取的，而这种信息在转换为自我意识时往往受当时的情绪的影响，对是非的判断可能是感性多于理性，当判断某一事物与自身的想法存有较大的差距时就产生了莫名的自卑感，至此不敢再去尝试，从此又回到了原点。有时遇到另一种事物时有无端的觉得自己具有某种精神上的优越感，因而不屑与之为伍，失去了从另外一种角度了解世界的机会。由于我们性格中这种既自卑又矜持的矛盾性导致我们与外部的交流的路径和方式都不通畅；
2、生活比较程序化
人们的性格与行为是相互相存的，性格决定行为，而行为则可反塑性格。因此，如果生活方式过于程序化，比如：每天都是从居住地点 －－工作地点这样一种单调的循环模式，必然导致思维模式和行为模式的简单化。
3、行为多冥想而少行动
由于行为比较内敛，从而造成实际上的想得多而做得少，形成从思考到思考的思维模式，导致社会实践参与感不足，有眼高手低的现象；
4、建议
1）、一般人的社会关系（含朋友）90%都是通过直接或间接的工作过学习关系形成的，你也有很多同学和同事，只需准备一些热点话题就有资料供你们交流，在他人闲谈时插入其中参与谈话就可。至于话题可以是一些社会现象、也可是衣食住行或者影视文艺、服饰衣着等等。
2）、一定要从这种从居住地点 －－工作地点的封闭循环生活模式中解脱出来，强烈建议你一定要改变这种生活模式，否则就会陷入一个自闭症的怪圈中，除了上班以外其他事情都没有兴趣，导致思维空间狭小、个性越发内向，甚至出现交流障碍，每当与人交流时就会呈现出语言组织能力差、语速慢等等弊端。
3）、一定要多与他人进行的交流，这种交流既没有特点的人选，也没有任何固定的形式的，可以街边的小商小贩，也可是公交车站候车的乘客。至于别人的议论完全不需在意，嘴长在别人的身上，是没法禁止他人发声的，鲁迅说过“走自己的路，让别人去说吧”。

Answer 2

是的，轻度的抑郁吧，所以要注意，不要太注重自己的感受，要多与外界交流，想想造成这种情况的原因，家庭原因还是生活环境等等。心里有想法可以和朋友交流啊，别闷在心里，周围总会有朋友听你诉说的，多做一些自己喜欢的事情。

追问

认为自己不如人，在朋友面前也很少讲话

追答

为什么就不如人啊，还是不自信啊，锻炼一下自己，多和别人交流。

Answer 3

给人直接的想法是太内向，换句话说，就是有点神经质，一个人有自己思考，和总结这是不错的，但有了思考你还要和别人交流，因为一个人的见识是有限的，需要和别人交流，才能丰富自己。其次，在特定的时期，人总是在幻想一些事情，这很正常，比较我们接受的都是美好的事物，思考的当然也是美好的事情，但我们需要知道，现实和理想的差别，想，这本身就没错的，所以不要太担心，你现在要做的是多交流，别活在自己的世界中。

追问

就是走不出自己的世界，每次都说要改变、却一直没做到

追答

这就是决心也行为的差距，这也不能怪你，要正确处理这问题要按男女来处理，毕竟男生于女生对事物的看法不同的。先按照你是男生来说吧。男生要动主点，换句话说就是不要考虑太多，人和人是可以直接交流的，不要给自己太多的思想负担，可以先和周围的同学交流，在慢慢发展别的同学，要主动踏出第一步，别想多了。只要加入了他们的话题你就可以离开现在的情况了

Answer 4

这只是有点内向,并不属于抑郁,建议你多跟外界联系一下,多跟人打下招呼,其实这根本不算什么,练人先练胆吗,够胆你就不会再出现这种情况了

追问

对，就是缺少当众讲话的勇气

追答

这你就必须得学会当众讲话了,努力啊,你行的

Answer 5

其实 是你自己对自己没有太大信心 你可以 多出去走走 多接近大自然 然后多和朋友聊天 慢慢的就会 过来了