少吃肉可不一定是好的饮食习惯，人每天都、需要摄入一定量的蛋白质的，蛋白质摄入不够的话免疫力也会有下降，好的蛋白质来源包括豆类、奶类、蛋类、鱼、鸡等等，肉类最好吃别吃太肥的
你可以去看看中医
如果吃点综合营养素片对你的上火效果应该不错，这类产品就多的是啦，21金维他、金施尔康，安利的倍立健等等
寒性体制怎么会容易上火呢？
请你补充一下你说的寒性体制的症状
容易上火，却怕冷体寒，1杯茶饮，降火驱寒，赶走上热下寒！
寒性体质的人适合吃什么东西
1、红枣水 对于体寒的人来说，可以多吃一些红枣水，红枣本身就是对女性的身体很好的食物，这种食物可以改善女性的很多身体问题。还可以在中间加入姜和桂圆，这两种元素的驱寒功效都非常的强，而且这些食材又是日常生活中非常常见的食材，到处都有卖，所以红枣水非常适合女性日常服用。2、豆浆 豆浆其实也可...
女生寒性体质的有时上火可以吃什么水果,平时应该注意少吃或多吃哪些水 ...
身体健康的饮食是要均衡，偏寒体质就略微多吃点温性的食物，龙眼 荔枝 牛羊肉等等，你可以上网查查哪些是寒性，哪些是温性食物，不能只吃温性的，会上火，偏温一点就行 祝福你好运 健康
寒性体质,怕上火怎么调理
上火的话多喝水，多吃清淡、易消化的食物。可给常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)，没事的时候可以泡点星群夏桑菊喝喝 多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
最近上火,吃什么能降火呀,急急急
性凉的食物，（考虑到如果你本身体质就是寒性体质，吃了寒性的食物虽然可以降火，但对自身体质可能不好。所以吃凉性的比较好）绿豆，百合，甘草都不错，还有鸭肉也是可以降火的，保个老鸭笋干汤。另外，多吃利水的东西，出了一般的水果，现在泡绿茶菊花茶也很合适 ...
体寒的女人应该吃什么食物好?
不过辛辣的食物不能吃多，吃多了可能会上火，上火之后就可能会引发别的疾病，现在很多女人都是无辣不欢的，不过吃太多的辣食物会伤害女性健康的。 另外需要推荐几种可以御寒的食物： 肉类：冬天是进补的季节，狗肉、羊肉、鹿肉都是不错的选择，因为它们都属于温性的食物，对体寒的人来讲是不错的食物...
寒性体质吃什么食物
1、肉类：比如羊肉、牛肉和水产品等，羊肉属于大热食物，部分人群摄入羊肉后可能出现身体燥热，牛肉以及泥鳅等水产品均具有一定温补、助阳的效果；2、水果：主要是桂圆、榴莲等热带水果，具有一定助阳作用，体寒者可适当服用；3、调味品：日常生活中常用的香辛料调味品能够助阳和散寒，比如小茴香、肉桂、...
寒性体质却又易上火怎么办?
回答：你好,应在医生指导下适时进补。阴虚的人最怕补反,若胡乱补食壮阳之品,如人参、鹿茸等,会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。凡阴虚体质者,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹...
寒性体质,浑身冰冷怎么办,又容易上火。
容易拉肚子或便秘，不是脾阳虚，是脾气虚，同时兼胃热。脾气虚要补脾气，不能温阳太甚。温阳太甚，会导致大便更干，胃热更甚。补中益气是针对气虚下陷而设，服了会加重胃热的程度，上火就是必然了。用药咨询百度hi
四肢冰冷但又容易上火的人怎么样食疗更好?
一、四肢冰冷但又容易上火的原因四肢冰冷就是说这个人寒性体质，气血比较虚。那你可能会说，既然是气血虚，那就补气血就行了。但是，你要想到，虚不受补，这样的体质，如果补过了，更所以容易上火。二、四肢冰冷但又容易上火用食疗调整既然气血虚，又容易上火。先说一个大家都知道治气血虚的简单的方式...
感冒上火,寒性体质吃什么才能清火?
对于这种情况，我建议用温润的方法食疗。您可以买2个雪梨，买麦冬、沙参、玉竹、党参各10克，把雪梨切片，和上述药材一起煮水，差不多好的时候就适量红糖，喝多几次后您的上火症状就会减轻了。
