2、药膏应无效；
3、悬赏分太少
晚上睡觉五六个钟头,腰酸背痛睡不了起床半个钟就好了,整个人没精神,吃...
筋血不活，肾虚，病在体内，必须内调。不要相信膏药，我家也有，只能当个辅助。还不能乱帖。
为什么睡七八个钟头会腰痛,睡五六个钟头就不会呢
睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。植物吸收阳光的能量，...
每天睡觉只有3到5个小时就自然醒了,但是好困,就是睡不着,怎么办,有什...
我也是每天只睡四五个钟头，每天很晚才睡，等你睡着了自然醒之后，你不要起来可以继续睡，你也可以睡午觉，其他的听点音乐，闭上眼睛什么也别想，严重的话吃点安眠药，影响吗，会使人精力不足，身体虚弱，长期这样对人有很坏的影响！ 我的回答是否让您满意？ 望lz采纳谢谢！！！
一个正常人,一天睡眠的时间真的需要7、8、9个钟头吗?
一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,每天睡约18～22小时;1～2岁的儿童每天睡13～14小时;2～4岁的儿童每天睡12小时;4～7岁的儿童每天睡11小时;7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时;15～20的青少年每天睡8～9小时;成年人每天睡8小时左右;老年人约睡5～6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些...
最近压力有点大,再加上熬了几天夜,现在比入较容易失眠,每天很难入睡...
听一听舒缓的音乐，看一看喜剧的电影电视，看电视电影的时间不能过长，在休息的时候，听音乐的时候，喝一点轻淡的花茶，睡觉得两三个钟头之前洗个澡，喝一杯红酒或者喝一杯牛奶，在饭后吃一个苹果，尽量不要去想工作上的事情，实在不行也可以看一下医生，开一点帮助睡眠的药物，才开始吃药的时候，最...
高质量睡眠是睡得越久越好吗?
三、醒后能快速入睡如果比平时早两小时醒来，无法再次入睡，属于早醒，也是睡眠问题的一种。但醒后能在20分钟内重新入睡，老人可能需要30分钟，说明睡眠尚可。有些时候半夜因为起夜的原因醒了，但是后来就一直都睡不着了，这也是一种睡眠质量不好的现象。四、起床后精神好有些人起床之后，精力充沛，无...
睡觉睡几个小时最好?
通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非咱们须要那么久的睡眠时间,尤其打坐做工夫的人知道,正午只有闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不外要对好正午的时光。夜晚则要在正子时睡着,五分钟即是六个钟头。 就这个时间的学识又大了,同宇宙法令、地球...
一个人临死前一段时间(一个月左右)是不是都有前兆的?
尤其是到了半夜想家想得都哭了,把我妈吵醒了问他咋回事,我爸说他想家他怕回不到家,好好的胡说什么我妈妈叫他不要胡思乱想好好睡觉,而且人在临死的一个月左右,婴儿是不要他抱的,我儿子那时才几个月谁抱都可以,只要我爸一抱就使劲哭愣是不要我爸抱,没几天我爸在上班的时候突然昏迷撒手人寰,无伤无病的说...
为什么晚上要睡的比白天多?
所以人们晚上的睡眠是不可改变的。至于为什么午休时间只需要短短的半个小时甚至几分钟都可以让人精神抖擞，原因其实也很简单。人体器官的主要工作时间在晚上人类睡眠的时候，在白天，很多器官并没有那么多工作要做。白天的一个短时间的午休的主要功能是给人体一个缓冲的时间，缓冲一下一个上午的学习工作，...
如果一个人连续七天都不睡觉的话,真的会困死吗?
以前有生物学家说过，最好是的睡觉时间便是在每日的夜里的十点钟以前逐渐入睡，由于这个时候你身体的一些人体器官逐渐修补，那麼人要休息的不会再应用他们。长期不睡觉，会对双眼也是有弊端，乃至还很有可能出现幻听。据研究表明，假如每日降低四个小时的睡觉时间，那麼人的身体内细胞免疫就会降低，仅有...
