意见建议：可以选择按摩、热敷改善的。或配合外用药物的治疗的。也是可以配合中药的治疗的。适当的休息。不要劳累的。追问
一个星期后要进行一千米测试请问可以跑步吗？
当久蹲或久坐之后腿就会伸不直,而且会疼,腿还伸不直
1、症状:尖锐而刺痛的感觉，发生在你的膝盖外侧，大腿外侧的一条韧带，摸摸看，连接到你的膝盖外侧，是用来固定与连接大腿外侧那条肌肉与膝关节的，这是一个复杂的结构，牵涉到两处关节，三处腱...当你这一条韧带在踩踏过程中腿伸直的时候，摩擦到膝盖外侧的一块软骨，就会有这种疼痛感。o形腿，内...
右膝盖用力内撇时疼痛,久坐后站起来1.2分钟有疼痛感,一会消失
内侧半月板损伤，还是去找骨科的医生看下，检查出来确定的话做关节镜
膝盖后面的窝疼是怎么回事?
大多数时候是后关节韧带劳损造成的疼痛，一般减少活动量，减轻负荷，多做热敷就会明显好转的。
蹲下后站起来,右腿膝盖特别疼,腿一伸直特别疼。在床上躺会,腿收回来...
关节的韧带有点发炎，我以前也这样过，尽量快点去医院看
最近右腿一直疼痛,是大腿外侧根牵扯到膝盖痛,大腿跟臀部交接的地方痛...
多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,...
坐着膝盖弯曲久了内侧按着疼
长时间久坐久站都会导致腰椎病的，最好到医院检查一下，以免引起后顾之忧。建议在日常生活中一定要多注意运动，这是很重要的。
尊敬的医生您好,最近我坐久了,右腿后侧(大腿到小腿)疼痛,站着时症状减...
可能是腰椎间盘突出了。建议坐姿端正，减少久坐，减轻体重到标准，睡硬板床，适当运动－－－每天保持慢跑或慢走6公里左右。可以先照张腰椎CT。
时间不能坐长,坐长了右腿都痛,总要伸直了腿,这是怎么了
早上起来右边腰疼,右腿膝盖也痛,这是怎么了 你好，肌肉劳损或是痛风、关节炎等都有可能造成这个情况。如果关节疼痛不缓解或多关节疼痛，建议正规医院检查。建议平时多吃水果蔬菜补充维生素，区域性适当热敷 *** 促进血液回圈，适当运动 长时间乘`坐火车腿步肌肉痛是怎么了 肌肉痛是好的，我那次从...
保养膝盖的最佳方法
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。 2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。 3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有摩擦音。 4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。 5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时...
...腿盘起来坐在那,几天下来右腿膝盖疼,求锻炼方法。
您好我建议以下锻炼方法 第一步：背部挺直坐在地板上，右腿伸向前方，左膝弯曲，足部放平；右腿尽量伸直，并用力向下压，保持10秒钟后放松。双腿交替进行。第二步：与第一步姿势同，挑起脚尖，抬高右腿达15厘米，保持6秒钟，放下右腿。双腿交替进行。第三步：坐在椅子上，双脚平放在地上，向前伸直右腿...
