不管晚上睡得多早或多晚,第二天早上九点十点的样子都特别困,上课也没劲,写作业也没劲,怎么办啊

如题所述

喝点咖啡提提神,晚上早点睡觉,或者离上课前2个小时起来一次,再睡觉,只要你能起来
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第1个回答  2013-10-06
有人做过研究,睡眠时间是随着年龄的增长而缩短的,所以说上学的时候应该是睡眠时间最长的时候,我们每天都严重缺少睡眠,所以早上就特别困。我觉得困就睡,与其硬挺着啥也听不进去,不如睡够了在接着听课本回答被提问者采纳
第2个回答  2013-10-06
精神不好。最好每天晚上九点准时睡觉。第二天六点起床。早睡早起对身体好的追问

试过了啊,可是上午有劲的那一会一过就马上瘫了

追答

会不会生病了?去医院看看吧。如果有病不要这样待着。要看的

追问

没病的,不咳嗽,不感冒

第3个回答  2013-10-06
我也是有时候就用冷水洗把脸或者喝点水什么的
第4个回答  2013-10-06
喝咖啡最好,不然就到走廊上吹风

晚上熬夜到写作业了十一点半睡的,六点起的,但早上前两节课上课时就非常...
我一般都是晚上写到十二点左右,第二天起来喝咖啡提神的,表示很有用,上课一直很精神的,楼主也可以试试哦 ,但喝咖啡要适时适度。清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑,所以,此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。

我最近一直在熬夜写作业,每天都要到第二天早上五点多,可是效果不佳。但...
先用一天来调整到正常睡眠,今天就不要再写任何一个字了,先到正常晚上九点到十点休息,到了明天的早上自然醒来,精力会充沛些,再慢慢静心来写作业,到了晚上就自然会回复到正常的休息状态了,当然也许一天调整不过来,可以再试一天,不用着急,当你调整好了以后,自然会把前几天没写的东西全都效率很高地...

早上起床浑身没劲,感觉有些疲劳,可能是怎么回事?
所以说,如果上课的时候真的特别困的话,可以去后面站一会儿,这样也可以保持清醒。在平时最好是要提高在学校的一切学习效率,这样回家之后就直接休息,可以让自己没有那么的疲累。对于保持睡眠质量,可以每天放学之后洗一个热水澡,洗热水澡可以很有效的缓解自己身体的疲乏,从而让自己的身体得到放松。并且...

...12点左右睡早上6点半起床,早上10点左右就特别困,下课期间老师还不让...
下课补一下觉是理所当然的吧,老师应该体谅。晚上只能尽早完成学习任务后睡觉了,平时尽量不通宵学习。中午一定要午睡,不省那一个小时左右的时间做作业或其他事,补充睡眠时间。

我的双休日作文
第二天早上,我不到八点就起床,马上刷牙洗脸,吃完早点,就冲向书房开始写作业,直到中午才做好了剑桥少儿英语作业、两张数学试卷、一篇周记和积累运用的“读读背背”,还剩下一篇作文没有写。下午,爸爸妈妈答应带我出去玩一下,我很高兴,结果没玩一个小时就回来了。我只好继续写作文,尽管写好了,但还是不合爸爸的...

中学生作业繁多,晚上几点休息才算正常?
作为一名中学生,即便是作业繁多,也应该要避免熬夜写作业,建议中学生们最好在晚上11点之前就上床睡觉,11点之前休息是算正常的,不要熬夜写作业到晚上12点左右,甚至是三更半夜,如果熬夜写作业,会导致自己第2天没有精气神,让自己没有一个很好的状态,这也会让自己感到疲劳,不能集中精力在学习上。...

晚上躺在床上1个多小时才能睡着,第二天上课犯困,怎么办啊
它容易让你失眠,可能是饮食导致的,也可能是心情,也可能是你睡得太早了,看看我们学生,想当年,中学时代早上五点起,晚上十点睡,高三时居然一天14节课,早上4点半起,很多晚上都是熬夜到一点多,结果怎样?高考考砸,志愿填错,本来可以搞出本科线,可事实上直逼大专一批多了四十多分,450分,进了一所340分也能进的...

...大概写完就十一点多了 为了第二天上课不犯困 我根
你如果觉得困的话,在晚上七点钟左右喝一杯咖啡,或者抹一点风油精在太阳穴或人中上,挺有用的。语文,说真的,只要把古文的翻译字词解释掌握好真的就没什么了,对于初中来说。所以你尽可能抽出零碎时间来背一下就好了,或者周末在家背。数学,多做题,必须做题,做多了就有手感,你初三了,最好有一...

小学生每天晚上作业写到十一,二点,早上瞌睡,整天没精神,减负咋减的...
你可以在家长会上给班主任提一下要求么。现在确实也不能怪老师,老师压力也大,不布置作业,自觉学习的学生少之又少,不做作业怎么温习功课呢?再者,打瞌睡也不能完全说是因为没休息好,小孩子一天睡7-8个小时足够了营养一定要跟上,这样小孩子也会更有精力一些。可怜天下父母心啊......

我现在初二,晚自习8.50下,回到家洗漱完大概10点钟,但是我非常想看书...
所以我一般是写作业写到9.30,然后爬上床背书或者看书。大概到10点就会困了,这样一睡就睡着了。 你现在一定要克服自己懒睡的毛病,我家邻居初三,没天至少写到11.30. 你学习时间太少了。到初三你会受不了的。如果想在晚上提起精神,写作业前吃一个苹果,很有效。

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