羽毛球怎么打得远?

Question

我已经受够了从后场打到中场，然后一瞬间球就落地这种情况了
根本打不过去啊，引拍什么的也做了
要不就是出界，要不就是打到人手上，很崩溃
还有我不敢自己太尝试发力，因为我骨头好像比较脆，缺钙吧什么的，很容易受伤

Answer 1

如果没有风的影响下。弧线越低就能更远。还有一种是把球腾空，从下往前(不是往上)击打。这种球速会从快变慢。

对手要是判断晚了。会制造一个机会球过来。有时候我觉得在回击对手的球时。发力。然后球与拍接触后的瞬间。把球拍固定也会很远。就像拿着篮球用力往墙上砸。回弹的力度会变得更强。墙就好比球拍。

扩展资料

网柱

从球场地面起：网柱高为1.55m，网柱必须稳固地与地面垂直，并使球网保持紧拉状态，网柱应放置在双打边线中点上。

球

羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64—70mm，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58—68mm，球托直径25—28mm，底部为圆形，羽毛球重4.6—5.5g。而对于非羽毛制成的球，则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。 [7] 

球拍

球拍拍面应为平面，以拍弦穿过框架十字交叉或以其他形式编织而成。球拍的框架，包括拍柄在内，总长度不超过680mm，宽不超过230mm。球拍框一般为椭圆形，拍框长度不超过290mm，弦面长不超过280mm，宽不超过220mm。球拍没有重量限制。球拍不允许有附加物和突出部，不允许改变球拍的规定式样。

Answer 2

方法如下：
1、向后挥拍时弯曲手臂，而在击球的一瞬间伸展手臂用力。
2、击球点要在身体稍前的方位击中球，才会击出远球。
3、配合用腰和腿的力量击球。即登腿和转腰（身）的力量。
4、身体放松，按照发力的顺序从腰到肩到肘到腕到手指的发力顺序，像鞭子从根到稍顺序发力一样将球击出。

Answer 3

打羽毛球的人大多是比较瘦的，需要的是协调性和爆发力，不需要很粗的骨头。所以，楼主不必担心你的身体素质不行，羽毛球那么轻，能打得远的，但是不能用蛮力。
找个人帮你调整动作，注意转腰用力的同时，小臂内旋，手腕的力量和手指握紧拍子的力量三力合一，还有一点很重要，就是击球点要在自己的右前方，如果击球点靠后了，则很难打得远。
加油哦

追问

我实在不明白腰用力是怎么用的
所谓手指用力就是就是握紧球拍吗？
反手呢？反手的话我从后场只能打到网前。。

追答

腰力，我的理解就是预备发力之前都是先侧身对网，然后从下而上由腰的转动带动上肢发力，最后传递给手。要协调快速吧。 手指用力就是握紧球拍吧，发力之前掌心一定是空出来一些的，瞬时握紧球拍的时候，会有一个杠杆的作用力，前提是握拍要对啊。。反手就先不用练了，正手练好再说吧，呵呵，都是这样的

Answer 4

羽毛球发力的三个最重要的要领：击球的时候不仅仅要用手腕、手臂、腰腹力之外，还有一个重要的发力点，那就是手指发力。发力“小”就是发力动作的小，也就是善于运用小臂内外旋、闪腕的威力。力量的传递其实就是一种带动的感觉，身体越松，带动效果越好。

Answer 5

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