我已经高三了,可是一到周末在家自习学习效率就特别低,经常坐不住,总是走神, 请问我该怎么办?

早上总是7点才起床,总想聊天,一学习就困

是你的目标不明确,想法没建立,光是空喊口号,没有真真正正意识到你的将来,你的理想,你的目标,向你这状态就落在口号当中了,因此;时不时就想放松下,一但在放松的过程当中或玩或乐,你就产生了兴聊,一但这个兴趣兴起了,你的心就散了,在想安心专注在学习上就很难了,所以,你现是这种情况,要想改变,那你想想,你以前是怎么样专注在学习上的,有没有其它想法产生,那你现在又为什么有想法产生了?是什么原因促使你这样的了?所以,反思下自已的行为,尽而,找回从前的一面,而且在这阶段更要明确自已的目标更想,这很重要.至于达到达不到,还看你的内心想法有多强烈,目标越强烈改变的过程越大越快,目标越眇小那改变的过程越小越渺茫,加油吧....
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第1个回答  2013-10-04
说明你容易走神,没有休息好,其实我是你同类,和你一样,总睡不着,又很早起,没事就休息吧,把精神养好,再过几天精神就来了吧(哇~哎,要十二点了,我还是赶紧睡吧)
第2个回答  2013-10-04
压力太大了,你该适当放松、、、
第3个回答  2021-01-09

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