我是中学生！犹豫成绩太差……每天12-00才睡觉……早上五点半就要起来……这样和正常休息规律有什么
我是中学生！犹豫成绩太差……每天12-00才睡觉……早上五点半就要起来……这样和正常休息规律有什么太大差异么
加一句，，，我是初二的
对了，如果上课没精神，午休可以睡1小时
我也初中，我9.30睡，效率比我同桌好多了
追问……你这是在跟我说你成绩有多好么…………
追答no
我只是个学习中下等的
休息不好，成绩也不好
我是一名中学生,每天上课总是没精神,请问这是怎么回事?
01:00——02:00 排毒期 此时肝脏排除毒素活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。02:00——03:00 休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。09:00——11:00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。12:00——13:00 ...
我每天都是晚上12点下班 2-3点才能入睡。9点钟就起床去上班。请问我这样...
每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损...
初三怎样提高成绩?
通过使用正确的学习方法，合理运用时间的方式就可以快速提高成绩。1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习...
初三孩子成绩差怎么办?
●12:00-13:00 午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。●13:00-14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。●15:00-16:00 这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。●16:00-18:00 这段时间...
感觉初三活得很累!
实在坚持不下去很累的时候，你就请半天假好好睡一觉，我以前就是这样的。不要去在乎老师同学会怎么想，自己觉得怎样最好就可以了。而且半天也不会怎样影响学习，人有精神才是最重要的。反正现在你就朝着自己的目标坚定地走下去好了，初三一年真的很快就会过去的，你也会有很大收获的~~~加油~~~...
中学生的正常睡眠时间为多少?
中学生每天最佳睡眠时间是8-9个小时，午休睡眠时间30分钟左右。中学生可能会因为学习任务重、精神压力比较大种种因素，而导致睡眠质量差，所以建议自己本身要学会自我调节，有一个乐观向上的态度，无论对待学习还是生活，都有一种健康愉快的心情。晚上睡觉前如果难以入睡，可以洗个热水澡，冲杯牛奶，听听轻...
高中生。晚上8点睡觉,早上4点起床,这样的作息睡觉好吗?
不好。高中的生活是紧张的，作业繁多高中生的睡眠严重不足，学生学习压力大休息不好记忆力也会降低的，但是目前竞争力太大，都知道高中生最累，可是还是不建议四点就起来写作业一来这样对身体不好，二来这样学习的效率也不高，得不偿失。所以要保证白天上课质量的话，还是起晚点比较好。虽然说晚上8点...
我是初三的学生,走读制的,晚上放学后通常有很多家庭作业,但是刚上完课...
不过初三的话，除了物理化学，主要就是在复习初中知识，所以说当天晚上或是第二天早上做题答案质量差别一般不大。一般老师一布置作业就可以做了，课间十分钟也要抓住，十分钟也是相当可观的，一天也很有几个“课间十分钟”，但就怕老师“早到迟退”😅。时间长了，可以适当推测老师将会布置那些作业...
我是一名高二的差生,困惑中,大家帮帮忙!
早上上课一般会有点困,我会努力撑着,想办法清醒11:35放学,在教室学到12:30去吃饭1:00回到教室学到1:30,趴下睡觉2:00起来,醒神,学到2:30,下午上课开始.5:05放学,在教室学到6:30回家7:30在家晚自习12:00睡觉除了洗澡和睡觉,只要不学习的时候我都听着英语我只是想告诉大家我的决心,大家帮忙支个招吧.有...
在我成长的道路上
我差不多每天早上6:00钟起床早读,晚上一般在接近10:00钟才睡觉,学习时间差不多在10个小时以上。而且每到星期天,还要上爸爸妈妈在外给我报名的兴趣班、培优班、冲刺班……你说学生辛不辛苦?不过苦是苦了点,从中也收获了不少的知识和乐趣。没有苦中苦?哪有甜中甜呢? 辣 短暂的时光如同瞬间即逝的飞鸟,那个...
