我是不是有洁癖呢，求助

Question

我想知道我是不是有洁癖。每次家里来完人我都习惯性的用消毒粉擦整个屋子，不知道什么时候喜欢用消毒粉的。好像是从知道自己有灰尘过敏开始，可是我的男朋友或爸爸妈妈在家的时候，我不会犯这毛病，只有来了朋友或陌生人后，我就是觉得屋子脏的不得了。请问我是不是有洁癖呢？我很苦恼，知道这毛病不好，怎么能改掉呢？求大家帮帮忙。

Answer 1

洁癖是心理问题。根源是人的内心产生了不合情理的想法、观念所导致。你认为陌生人或者朋友脏。其实，不是他们脏，而是你不能接纳脏。其实，也不是脏。根源就是你内心希望屋子是绝对干净的，这样的超价值观念导致你出现此问题。
你问题的根源是父母对你教育严格，生活态度过于严肃；你本人也是对自己要求严格，不允许自己犯错，更不能允许自己有不足和缺点。这样的对自己要求过严格的心理投射到卫生上来了，这就是“洁癖”。
解决办法；下次再出现此情况的时候，就告诉自己；这是我对自己要求过于严格所导致。这是我内心深处不能接纳自己的缺点、不足的追求完美的性格所导致；我现在就爱我自己，就爱这个复杂的世界，就爱世界上所有存在的一切！包括不好的方面，因为存在的就是有它存在的道理的。我不再苛求自己，不再苛求别人。我放自己一马、也放别人一马！
当你经常按照我的思路去思考和重复的时候，你的问题就会慢慢的消失！

Answer 2

你好，可以参考以下：强迫症是神经症的一种特殊类型，表现形式多样，不仅反复想，而且反复做，如反复洗手、洗衣被、点数、关煤气、锁门、整理物品等，有的反复纠缠于一些毫无意义的或无法解决的问题，如“太阳为什么从东方升起”，“1+1为什么等于2”，“人为什么不长角”，有的出现做下流不道德行为的念头，或怕自己做出伤人害己的行为，但这些行为都没有发生，如看到剪刀就出现要刺某人喉咙的念头，并害怕真的会干出这种事，有的脑中总要出现与耳闻目睹相对立的语物，如听到说"好"，脑中就想到"坏"，见到红色，脑中却要想到黑色。强迫症持续时间长，发生次数频繁，自知不合理却又无法摆脱，给自身带来严重的痛苦，使日常生活行为遭到干扰和破坏，所以一旦得病，不能轻视，要及时进行心理咨询和药物治疗。综合性治疗如心理治疗、药物治疗、行为治疗能帮助解决痛苦。

Answer 3

你真的有洁癖、和我以前一样。但是我现在好多了，和正常人没分别。我当时就是多和家里人沟通，和爸爸妈妈表妹，尤其是表妹。经常开导我。如果遇到你烦恼的问题，就比如说擦这洗那得，你就问问他们如果是他们，他们会怎么做。在心里对比一下！然后必须尽力克制，其实洁癖也就是心情问题~开导开导你、心情就会好很多，就感觉放松很多~！相信我吧。同病相怜~(纯手打字,鄙视复制）

Answer 4

为什么觉得这个毛病不好呢？有就有呗，没必要这么纠结的，只要不觉得家人就好了，客人来过，打扫一遍能怎么样呢？