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谢啦！
我是十二岁的小女孩 ,小学六年级,身高148,体重88斤,我想减到70斤.
每天早上晨跑，上学的时候不要管，少吃肉，晚上吃完饭后的半小时跳绳做50个仰卧起坐，每天散步 一直坚持！
十二岁一米五三六年级体重88斤,怎样才能最快减到70斤,
1. 黄瓜鸡蛋减肥法：每餐仅食用黄瓜和鸡蛋，代替正常三餐，坚持七日，有助于减重。这种方法能有效清除体内多余油脂。黄瓜富含胶质、果酸和生物活性酶，能促进新陈代谢，治疗皮肤问题，并有利尿、预防便秘的功效。黄瓜中的丙醇二酸能抑制糖分转化为脂肪，因此有助于减肥和预防冠心病。2. 过午不食减肥法：...
十二岁一米五三六年级体重88斤,怎样才能最快减到70斤,
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。5、荷...
88斤怎样可以快速减肥到70斤?求解
2吃:蔬菜，瘦肉，一顿半个馒头，（一吃糖油淀粉就发胖），早晨800米，晚上800米，我初四体脂3%，一般人20%，可见脂肪很重，吃菜不涨脂肪还有营养，我15岁60kg，跑1000米182秒，每次吃豆芽菜都是盆，长跑最减肥，你慢点跑不行就走，
1.53米,88斤的女的是不是有点瘦啊?
你说的。这个女生身高一米五三八十八斤。我们可以通过科学的。身高和体重的标准来。对照一下计算一下就知道了。也就是说。我们的身高减105。得出的体重就是标准的体重。因此。一米五三-105。也就是说，还有48公斤。48公斤也就是96斤的标准体重。用96斤的标准体重减88斤。因此，可以说。你的体重是...
我是女生我14岁,我身高152,体重94斤,我胖吗
如果是你的话呢，标准体重就是2乘以0.6+48=49.2公斤，也就是98.4斤，你身材很标准，一点都不胖。那如果是北方人的话：（身高-150）乘以0.6+50公斤=标准体重，你就是102.4，所以小妹妹，你一点都不胖，14岁正是长身体的时候，千万不要减肥哟，保持就好了，祝你越长越靓！
我身高152,体重88斤,大腿围49,小腿围36,脚踝22,腰围70,是不是很胖...
方法1、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。这是瘦腿比较有效的一种方法。方法2、左腿向前...
女生身高153,体重88斤,正常么?标准么?
女生身高153厘米，体重88斤，是否正常和标准，需要通过体重指数（BMI）来评估。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于成年人，BMI在18.5到24.9之间通常被认为是正常体重。对于身高153厘米的女性，体重在54.4到71.5公斤之间（BMI 18.5到24.9）通常被认为是健康的。88斤相当于44...
172\/88斤算瘦吧?
这是属于比较偏轻的体重了，而且如果你是女生的话，这个身高体重还是可以看得过去的，但是如果你是一个男生，就有一点太瘦了，我建议你可以增肥
如何从130多斤瘦到九十多斤?
这你还怎么减呢？建议有条件的就去健身房练一练，没条件就在家自己运动运动，每天半个小时到一个小时就可以了，不建议运动时间太长，可能对膝盖有损伤。想瘦40斤，任重而道远，女孩子往往希望自己变得苗条纤弱，但是其实体重降了不一定体型会变好，还是要注重体脂哦。
