梳打饼干热量高吗？

Answer 1

梳打饼干热量高。

梳饼干 (热量:433卡/100g)，1片（中）梳饼干(6.0克)含有热量26大卡，需要散步17.9分钟消耗完。梳饼干的脂肪和碳水化合物含量很高，热量很高，减肥期间不适宜食用。

营养信息：

营养素含量(每100克)

热量(大卡)433.00

碳水化合物(克)71.70

脂肪(克)12.70

蛋白质(克)9.00

纤维素(克)1.10

维生素A(微克)37.00

维生素C(毫克)3.00

维生素E(毫克)4.57

胡萝卜素(微克)80.00

硫胺素(毫克)0.08

核黄素(毫克)0.04

烟酸(毫克)4.70

胆固醇(毫克)81.00

镁(毫克)50.00

钙(毫克)73.00

铁(毫克)1.90

锌(毫克)0.91

铜(毫克)0.23

锰(毫克)0.87

钾(毫克)85.00

磷(毫克)88.00

钠(毫克)204.10

硒(微克)12.47

Answer 2

在饼干里面算是比较低卡的。但饼干一类都是多油多脂，说梳打饼干能减肥完全是无稽之谈。比如太平梳打，三分之一份就相当于一碗米饭。在百度里搜索“卡路里计算器”，下载下来就可以很方便的知道每种食物的热量了~

Answer 3

苏打饼干是饼干类中热量最低的，3片含76卡，而全麦饼干一片就61卡了，吃多肯定会肥，一次吃3四片再配个牛奶作早餐，才200多卡的热量，低卡又营养~

Answer 4

蔬菜梳打饼干的热量和减肥功效

热量：452 大卡（100克）

分类：速食食品，休闲食品类

是饼干热量都高，这个算热量稍微低一些的，像夹心饼干或是曲奇饼干都是530大卡/100g

Answer 5

苏打饼吧

热量不是很高的