本人15周岁，174（不穿鞋），请问我还能长个子了吗？本人154斤，有点胖。。想问下，长高个需要注意什么

Answer 1

锻炼身体吧，多做运动，注意合理饮食，没事打打篮球，多跳多运动，能刺激骨骼发育，对长高有帮助。

追问

怎样才算合理饮食啊，我想在上课打球时间少！有没有别的方法可以促进骨骼发育啊？早、午、晚、怎么算合理搭配啊？

追答

跑步呀，合理饮食就是注意营养，钙质，有时间玩单杠不，没事跳跳有时间不？

Answer 2

锻炼身体吧，多做运动，注意合理饮食，没事打打篮球，多跳多运动

Answer 3

喝牛奶啊。

Answer 4

这正是骨骼发育的时期，好有好几年长个时期呢，吃点补钙的，如钙片，牛奶，虾，鸡蛋等

Answer 5

女生大概在十八岁才会停止生长，有些特别的除外。男生是大概是在二十岁才会停止生长，一般十五岁那么高已经并不矮，只要注意平时不要做过压身高的体力活二十岁的时候基本应该就是一米八几的标准身高了。