自言自语是不是一种病~!为什么我老是会自言自语呢……~!

如题所述

自言自语也是一种放松 首先告诉你这不是生理疾病,它是由于你长期的心理自卑感造成的(可能你不会注意,也可能你不会太认同我的这种说法).这种心理疾病是由你所生长的环境的压抑,以及自身无法排解这种压抑感从而产生的--心理自卑感. 你不必太在意这种情况,因为有时你越觉得这是一种病就越会注意它,心理也就会越产生压抑和自卑感!你应该做的是慢慢地静静地深吸一口气,然后加入到你的同学,或者朋友正在聊天的行列当中去,释放自己! 还要说的是,你的经常性的自言自语是抑郁症的先兆,如果你还是无法排解,应选择专业心理咨询! 由于自言自语常多表现在精神病人身上,故长期以来,人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的,现代,心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法,是一种行之有效的精神放松术。 第一,大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪,尤其是在紧张劳累之时。另外,在大声讲话的同时,身体也投入劳动,一方面起到“一吐为快”的效果;另一方面造成体力消耗而无力颐及精神刺激,以减少对别人的侵犯行为。 第二,自己声音的声调有一种使自己镇静的作用,使自己保持安全和与人接触交际的感受,从而能很快走出阴影,积极投入社会交往。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。 因此,心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然;对于属于病态的整日不停地自言自语的人则应去看医生。 十种正常的异常心理现象 精神正常并不意味着没有一点问题,关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象,时间短、程度轻,尚不能贴上精神病的标签。 1. 疲劳感 :通常有相应的原因,持续时间较短,不伴有明显的睡眠和情绪改变,经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。 2. 焦虑反应: 焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因(现实性焦虑)如面临高考,并随着事过境迁而很快缓解。 3. 类似歇斯底里现象: 多见于妇女和儿童。有些女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩,甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现,把自己幻想的内容当成现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。 4. 强迫现象 :有些脑力劳动者,特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事,如是不是得罪了某个人,反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长,不影响生活工作。 5. 恐怖和对立: 我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感,有时也想到会不会往下跳,甚至于想到跳下去是什么情景。这种想法如果很快得到纠正不再继续思考,属正常现象。 6. 疑病现象: 很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病,反复多次检查,特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告,属正常现象。 7. 偏执和自我牵挂: 任何人都有自我牵连倾向,即假设外界事物对自己影射着某种意义,特别是对自己有不利影响、如走进办公室时,人们停止谈话,这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象通常是一过性的,而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来,其性质和内容与当时的处境联系紧密。 8. 错觉: 正常人在光线暗淡,恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉,但经重复验证后可迅速纠正。成语 “ 草木皆兵 ”、“ 杯弓蛇影 ” 等均是典型的例子。 9. 幻觉: 正常人在迫切期待的情况下,可听到 “ 叩门声 ”、“ 呼唤声 ” 。经过确认后,自己意识到是幻觉现象,医学士称之为心因性幻觉。正常人在睡前和醒前偶有幻觉体验,不能视为病态。 10: 自笑、自言自语: 有些人在独处时自言自语甚至边说边笑,但有客观原因,能选择场合,能自我控制,属正常现象
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第1个回答  2021-03-11
自言自语它不是一种病,而是心理太压抑而导致的,你要试着放松自己的心情,你可以找个人诉说,也可以给自己换个环境,有的人是因为所生活的环境而感到压抑,而有的人是因为没有找到合适的人可以诉说,从而感到压抑。你也可以试试着接触新的事物,都接触一些自己感兴趣的事情,可以可以去了解他,从而让自己可以身心的放松,也可以去别的地方转一转旅游,不要去想别的事情,比如工作,学习等,让自己的内心放松。
第2个回答  2019-06-16
你说一句:格老子滴!~弄他!
再正常不过
第3个回答  2019-05-27
我朋友总是自然自语就想像和谁在聊天,这是为什么

自言自语是不是一种病~!为什么我老是会自言自语呢……~!
自言自语也是一种放松 首先告诉你这不是生理疾病,它是由于你长期的心理自卑感造成的(可能你不会注意,也可能你不会太认同我的这种说法).这种心理疾病是由你所生长的环境的压抑,以及自身无法排解这种压抑感从而产生的--心理自卑感. 你不必太在意这种情况,因为有时你越觉得这是一种病就越会注意它,心理...

自言自语也是一种病吗?
不严重的,不算病,一个人思考问题时太投入了,有时就会不自觉的自言自语。但是总是无缘故的自言自语,可能就是一种病。

一个人总是自言自语是病吗
一个人总是自言自语不一定是病,这还要看自言自语具体的表现,自己对这种状况个人自己的反应和自己的认识力。事实上自言自语分为两类,一种是病态的,另一种是正常的,属于生理性的情况。有人在本身思考问题时,有时大脑的思维活动和人的语言中枢、表达中枢都是关联在一起的,一定情况下可能会不由...

自言自语是不是一种病,有的时候我经常自言自语
自言自语也算人自我发泄和自我释放的一种,算是一种人本身的心理调试。偶尔为之,没什么。但是如果经常性,频繁性的,就是自身无法调试过来了,建议去找心理医生聊聊。

自言自语是精神病吗?自言自语是心理问题吗?
1、自言自语是精神病吗自言自语不是精神病。有的精神病患者的确会出现自言自语的情况,这是我们在电影中看得比较多的情况。但是实际上,人的语言发展过程就是从发声语言到无声语言的发展过程,而且即使在成熟之后,还是会出现自言自语的情况,这是很正常的。只要自己和自己说话没觉得焦虑和烦恼就是正常...

自言自语是什么病?自言自语属于什么病?
1、自言自语是什么病自言自语一般认为并不是一种疾病。除了自言自语,如果其他方面都很正常,思维都很正常,平时生活也都可以,这就不考虑有毛病。只是一种自我的对话,有利于自己的情绪排解。根据情况具体来对待。如果这个情况很过度,经常,而且生活上也有一些反常现象,可以及时看精神科。2、自言自语...

我自己一个人的时候总是无意识的自言自语,这算不算病啊?
★自言自语并非疾病,而是当思维活跃时的一种自然表现,类似于内心的独白。这种习惯可能源于日常生活中的孤独感。如果你发现自己经常这样做,可能是因为你渴望更多的社交互动和交流,以减轻内心的孤独感。尝试与朋友或家人多沟通,分享你的想法和计划,这样可以减少孤独感,同时也能让你的思维更加活跃。记住...

自言自语是不是也是一种心里疾病啊?
其实,自言自语在正常人中也存在,单纯的自言自语不一定是病态,从某种意义上说,反而有利于身心健康。心理学家研究认为,自言自语是消除紧张的有效方法,可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪,有利于消除紧张,恢复心理平衡。当你忧虑重重时,若有机会听听自己的谈话,可能使你拓展思路...

自言自语是精神病吗
自言自语不一定是精神病。详细解释如下:一、自言自语的概念 自言自语是一种语言表达方式,指的是人在没有外部对话对象的情况下,自发地发出声音进行表述。这种行为在多种场合和情境中可能出现,如思考、压力大或者陷入某种情绪时。二、精神病的定义与特征 精神病是一类影响心理功能的疾病,通常涉及思维...

自言自语是不是一种病?
有时候自言自语是为了说给自己听,让自己的思路更清晰或者加深记忆,如果你有留意身边人的习惯,你会发觉有很多人都会有这种情况出现。有时候就是一种病,自言自语的内容不通顺甚至别人无法明白其所说的意思,还有就是电视剧上都有演的:人受到刺激后,可能会出现自言自语的现象,而且精神方面出现很大的...

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