我快中考拉```怎么才能考好?谢谢了,大神帮忙啊

如题所述

首先要克服中考压力: 多做积极的自我暗示 考生一定要保持平和的心态,多给自己积极的心理暗示。考试中不要太难为自己,可以避开不拿手的题目,不要影响到自信心。 客观认识自己,根据自己的实际情况准确定位,考试中只求发挥出自己的真实水平,不要过于奢望超常发挥。不抢时间,仔细、认真审题。 有情绪要学会宣泄 不要压抑自己的情绪,要尽量释放出来。可以向父母、信任的长辈或同学、朋友倒倒苦水,把内心的积怨都说出来。 如果心里憋得难受,又不想对别人说,可以写写日记、随笔或者博客,释放自己的苦恼。 适当运动+听音乐 适当运动是消除大脑疲劳的有效方法,能够有效转移注意力。 此外,还可以放一些舒缓、愉悦的音乐,帮助自己放松、安静下来。 保持正常睡眠 专家提醒,学习过度疲劳、睡眠不足,或者睡眠过剩,都会引起焦虑情绪。考前,考生千万别打乱生物钟,应该保持足够睡眠,既不要挑灯夜读,也不要睡懒觉。 保证营养均衡 要保证考试期间的营养均衡,但也不要临时改变饮食习惯,像平时一样就行。考虑到临考,脑力劳动强度大,可以适当增加一些含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物,以及维生素、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素。 能不能做到就靠你自己了. 中考时应该注意的事项: 1、检查试卷。当试卷发放下来以后,第一步,就是检查试卷是否漏印,是否全部发放。 2、书写考生信息。在做好第一步后,紧接着,就认真的填写自己的考试信息,尤其是答题卡,更要细心、悉心。因为越来越多的试卷,多采用答题卡来批改选择题的分数,而选择题在试卷中的比例也占很大比例,所以,我们不能忽视这个问题。 3、选择题。做选择题,有众多的学生,喜欢看一个题目,然后在答题卡上涂写答案。而在我看来,这样比较浪费宝贵时间。即使把答案都涂到答题卡,如果回头检查,又要把答题卡拿出来,重新对照。我的方法:把选择的答案,直接写在每个小题的题号前面,等做完后,或者每五个小题一组,做完后,涂写答题卡。这样,即节省时间,又能够给自己的检查提供方便。 4、做题顺序。作为中考,分秒必争,分分必拿。是否拥有正确的作答顺序,可以给学生带来更大的距离。以文综试卷为例:好多学生在政史地三科中,必然后自己相对喜欢的一个科目,而那些题目,也正是他们做题速度最快、正确率最高的部分,如果考生因为安排墨守的作答,那么势必在考试结束后,还有很多自己本身拿手的题目,自己做不出来,以至于影响了考试成绩。我的观点:从自己的强项下手,稳扎稳打的做好每个题目,然后,逐步的做那些自己把握不大的题目。 5、审题。在我任课的几个班级,发现最大的问题,就是学生没有仔细审题的习惯。他们拿到题目就做,从来不深入的思考。尤其是像:正确,不正确,错误等词汇频繁出现的题目。正是这样的母虎大意,导致了分数不能更好的提高,给中考带来了很大的压力。 6、检查。试卷做好后,许多学生,就东张西望,找不到合适的事情做,很少有学生会认真的检查自己所做的题目是不是正确的。在我读书的阶段,我感觉检查非常的有用,让自己找回很多不小心失去的分数。 7、心态。一个好的心态,可以决定事情的成败。端正心态,踏踏实实的做好每一个题目,这样才能取得好成绩。 8、认真的最好每一个题。 这些,都是自己读书的经验,可能不适合现在的初中生或者高中生。今天,也就是拿出来跟大家讨论,以便于更好的应用于教学当中,更好的服务于自己的教学。
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第1个回答  2014-09-05
给自己的压力小些.. 考试前几天放松放松.. 让自己的精神提高起来.. 不要给自己施加压力... 努力...

要考试了,我想考好一点,我该怎么办呢?大神们帮帮忙
1。放松心态,适度焦虑 你不必再紧张,因为此时再紧张也不能够起到任何积极作用。你应该对自己说:“我当前的实力已经足够应对任何一场考试,高考更不在话下。”当然,完全放松也是不正确的,因为人只有在适度紧张焦虑中,才会充实自己,才能够完善自己。要学会用扎扎实实的行动,转移自己的紧张情绪。如果...

...做才能考入我理想的高中呢?...谢谢了,大神帮忙啊
所以, 1.当你做完每张练习的时候,更正完后,你就要准备一本本子,把你做错的题目都抄上去,把解题的过程都写进去,当然,不是长篇大论的都抄,这里主要强调的是一些数学题,物理题,化学题,和一些其他的选择题这样的,这样对后期的复习会很有效。。 2.中考中考,目的都是考课本的知识,所以千万...

快要中考了!可是数学成绩一直上不去,满分120分的卷子可我连及格都难说...
3,可以提前上网看些历年中考考试卷和中考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。三从一大——一切从难,一切从严,一切从实战出发,大运动量训练。4,语文和英语的语法,要掌握。主谓宾定状补,不定式,从句,直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住,生词可以每天...

马上中考了我该怎么办啊大神求指教!!怎样提高效率。赶脚上课有时听不...
建议先突击数学,(开学后用一个月就够了),因为数学的分比较好长,起码比文科好长,并且数学是中考最能拉开差距的.在这一个月中,不要试图补原来的知识,中考的时候,难题只会出初三的,那些前面的题完全可以轻松搞定,做现在知识的题,而且要做难题,可能一开始10道里只会写1道,没关系,这在不知不觉中锻炼人的思维,...

我快考试了怎么放松一下自己不让自己感到紧张??大神们帮帮忙
一.是减负。安排一定时间对考试内容有重点有选择地进行温习、练习,剩下的就是如何安排好休息、调整好心态,以最佳状态迎接考试。因此,现在这个阶段,家长和老师要做的不是一味强调考试怎么样,而是要帮助考生了解自己的学习实力,多鼓励,多赞扬,并适量做些难度较低的模拟题、历年考题,增强考生应考自...

考试老是紧张,一紧张就考不好,求各位大神帮忙啊!
考试老是紧张,一紧张就考不好,求各位大神帮忙啊! 考前焦虑是正常的,你要学会如何调节。 考试焦虑的调节。 一是要有充分的复习准备:80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的,因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要正确评价自我,确立恰当的学业期望,培养自信心。 二是要正确对待考试...

...上一个好高中 要怎么样可以改变成绩?谢谢了,大神帮忙啊
或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。 除了...

为什么考不好会伤心?自责?谢谢了,大神帮忙啊
考不好你会伤心,自责,说明你很有主观能动性,是个好孩子!下面我给你一些指导:首先,善于分析自己的弱项,也就是瘸腿学科!中考前,要达到一种“淡化极限,科科并进”的状态,所谓淡化极限,也就是说,你的优势学科,不用再浪费太多的时间,因为提升的空间已经很有限了,科科并进,就是不能有瘸腿...

初中成绩不是很好的学生,怎样做才能在高1最快提高成绩?大神们帮帮忙
考试,不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.考试大家都紧张,其实不用害怕,不要紧张。 1.全面复习的基础知识(看课本)。 2.详细分析存在的问题,做好查缺补漏的复习 3.分版块复习。做到同中有异,异中有同。 4.专题复习。综合能力的培养,拓展自己的应用...

考前怎么备考???谢谢了,大神帮忙啊
我不知道怎样才能顺利通过考试。 高考过程中考生应该注意的问题有: 1、穿上喜欢的衣服 要熟悉考试纪律、考场规则及考生注意事项,避免不应有的失误。穿一套自己称心的衣服,背一只自己喜爱的小包,令自己心情愉快地参加考试,给自己增强自信。 2、保持宁静的心境在考前几分钟尽可能安静独处,不要再和别人讨论知识上的...

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