体质差经常感冒该多吃什么啊？

Answer 1

最有效的方法：每天半个鲜柠檬汁加少许蜂蜜。注意：不要把柠檬切片或者很热的水泡，这样会浪费很多VC是不科学的。最好用榨汁杯榨汁，然后加入温水和蜂蜜。坚持每天饭后喝一次最好在早饭后。
这样不仅可以增强免疫力还可以美容。很好的我长期坚持这样做，我现在很少感冒而且皮肤变得白净多了。
你试试吧，很快就会有效果的（有胃病的最好不要用这个办法）。如果已经感冒了也可以喝而且可以帮助感冒早点康复。

Answer 2

冬季快来了，建议你去药店买些 黄芪、甘草来泡茶喝，黄芪可预防感冒，甘草也是补药，经常和这种茶，可以提高机体免疫力，有效预防感冒