我总是无意识地倾向于以别人的看法来评价自己，怎么办？

Answer 1

这是正常的现象，每个人都是生活在群体中，必然收到周围人的影响，人之所以会有情绪，就是因为别人带来的影响。 当然了，一个人是要学习工作生活的，不能过于被别人的看法所困扰，那就需要采取措施来补救自己。 首先要分析原因：问问自己为什莫会这样，以及是甚么样的人给你带来的看法影响最大，以及他们的看法大都集中在那些方面，在客观分析自己是不是别人所反映的情况，是否属实。是自己原因要及时改掉，是子虚乌有的看法大可不必在意。 我个人觉得你在意别人的看法，是否因为跟别人交流的太少了，或者说交流的对象范围太小了，导致一旦遇到不是很熟悉的人，就会不理解别人的看法，也有可能彼此会误会，不能正确理解话的言外之意。 建议你多交流，自然就会理解听出别人的话意。 鄙人浊识，如有不正确的地方，还请包含见谅。

Answer 2

我15初三跟你一样，我情绪也总是跟着我同学给我的评价变化，有的本身就说话直，也有是故意找茬的，所以你要搞清别人指的是哪一种，多听听大多数人的意见，不要老在那一两个人说的话不痛快钻牛角尖，我门班有的说我帅的我没在意也有那个别跟我有仇的骂我的我也不在乎，反正有女生追，自己觉得自己还行，自己找个沙袋不痛快的时候打打，我也有时候不爽的时候随便遍个理由给我班那几个看着不爽的人打一顿，然后给老师写一个检查完事