跑步鞋穿紧一点的好还是松一点的好？
新买了一双耐克的air max 的鞋，买的时候就纠结了半天，36半、37半试来试去。穿36半的小，试37半的又大。最后买了37半的，可回家再穿还是觉得脚要出来了。我是换36半的呢，还是就穿37半的呢？
我是想跑800米啊，50米穿啊。虽然我知道那个不是专业的运动鞋，但是挺舒服的。不知道是不是今天溜商场时间太久脚涨了。要不要换呢，有点小纠结。。。万一36半的又小呢。。。
两双鞋都不是很合脚啊。。。
跑步鞋穿紧一点的好。
1、宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又不会有压迫感的最为合适。
2、跑步鞋，顾名思义是指跑步穿的鞋，这里特指最适合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。
紧的优势是加大了脚掌给鞋底之间的摩擦，也加大了在跑步过程中对地面摩擦！防止了力量因为鞋子与脚掌之间摩擦小导致力量大部分散缺点（跑鞋在运动过程中，因为松的原因容易滑，也分散了原有对地的爪力！）！
过大的鞋子可以在悠闲锻炼的时候穿！
如果有刚好的最好！不会因为比赛才穿买的鞋子！节省点好！
其他朋友都回答了，观点“刚好的鞋子，绑紧鞋带！”可以在绑好后试一试，方法：站原地，摆好起跑姿势，在起跑那一刹那（百米力量）可以感觉到鞋子的松紧是否合适！本回答被提问者采纳
跑步鞋穿紧一点的好还是松一点的好?
跑步鞋穿紧一点的好。1、宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又不会有压迫感的最为合适。2、跑步鞋，顾名思义是指...
穿跑步鞋是宽松一点好还是紧一点的好
跑步鞋穿紧一点的好。宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又不会有压迫感的最为合适。
跑鞋穿紧一点还是松一点
紧一点。跑鞋穿紧一点以确保脚部稳定并减少脚在鞋内滑动这种选择适合那些希望在跑步过程中感到更紧密支撑的人。每个人的脚型和喜好都不同，所以最好根据自己的感受选择最适合自己的跑鞋。
买运动鞋的时候一般应该买穿着正合适的还是买大一指的呢?
2. 选择稍微宽松一点的尺码（大约大一指宽）也是一个不错的选择，这样可以为脚部提供足够的空间，增加舒适度，尤其是在长时间运动或剧烈运动时。3. 在试穿运动鞋时，应该考虑到脚趾在运动中有足够的活动空间，同时鞋子应该能够紧贴脚跟，避免滑动。4. 另外，购买运动鞋时还应该注意鞋底的弹性和平衡，以...
跑步的鞋子紧点好还是宽点好
宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又不会有压迫感的最为合适。
长跑要穿宽松的鞋子还是很紧的小鞋
无论长跑还是日常，鞋子当然是合脚最重要的啊，如果非要在大点还是紧点选择的话，那要选稍微大一点。一般长跑的鞋子都有鞋带，鞋带会固定好鞋子的。而稍微大点的话，穿起来才不至于磨脚夹脚，有利于长跑，希望帮到你，希望被采纳哦
跑步鞋穿紧一点的好还是松一点的好?
1、穿着宽松的跑步鞋在跑步时可能会导致鞋内出现空隙，增加脚与鞋之间的摩擦，这不仅加速鞋的磨损，还可能引起跑步动作的不协调，增加跌倒的风险，同时鞋子也容易飞出。因此，适宜选择稍微紧致的跑步鞋，其应能恰当地包裹脚面，同时不感到压迫。2、跑步鞋是专为跑步设计的鞋类，市面上有众多品牌和型号。
田径训练鞋紧点好松点好
紧一点，而且是鞋带所有的扣都要勒紧，不能光是口的位置。保证训练鞋最大限度的与你的脚接触贴紧，提高运动过程的稳定性，也能最好的发挥运动鞋的作用，最重要的是提高舒适度提高安全度。
买运动鞋的时候一般应该买穿着正合适的还是买大一指的呢?
在购买运动鞋时，建议选择稍微宽松一点的尺码，即大一指的尺寸。这是因为运动时脚部会产生热量和汗水，导致脚部膨胀，如果鞋子过紧，可能会磨伤脚部。同时，运动鞋应该为脚部提供足够的空间，以便在运动时更加舒适。然而，鞋子也不能太宽松，以免在运动时影响表现。总之，选择鞋子时应以不顶脚为原则。旅游...
跑步鞋松点好还是紧点好
1. 跑步时，鞋带应该系紧一点。这样可以更好地贴合鞋子与脚之间的空间，有助于发挥出更快的速度。
