西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。
荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半。美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3.9克纤维素，苹果中的可溶性纤维———果胶，可有效降低胆固醇。实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16％。芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。
苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
苹果的营养价值高，但吃苹果要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处。
我的脚底下裂开了一厘米左右的小缝,很疼?
中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成；并与经常摩擦、压力、浸渍有关。宜用地骨皮、白矾等分煎汤浸洗患处，次涂润肌膏或太乙膏。平素注意手足皮肤的保温和护养。
脚底皲裂是什么原因引起的怎样治疗
1.一般每周去一次死皮，用小挫子或外面卖的磨脚石把脚底的厚角质磨薄 2.每晚洗完脚或洗完澡都要用护肤霜涂抹脚底按摩，使皮肤保持柔润。凡士林、雪花膏、橄榄油等等都可以，贵在坚持 3.皲裂的地方用温水泡软后把旁边的厚角质磨掉再擦护肤霜和维生素E，穿上袜子睡几晚，好得很快的 以前我也是脚底...
我妈妈的手脚经常干裂,是不是因为干燥?还是因为肌肤缺水?
还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及干裂。5、护理手脚要科学冬季对手脚的特殊护理也很重要。一是睡前护理,对手脚干裂者来说,除做好以上生活细节外,还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟,但避免过烫,擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩...
脚底板痛,因为脚底干燥开裂了,要怎么办?
平时勤涂一些滋润的护肤品，特别到秋天以后都要用的。干燥开裂要用533防裂膏，草本植物的，效果很好。淘宝，拍拍网都有卖，天冷的时候用它最好 记得采纳啊
脚底脱皮开裂是怎么回事
多喝水对身体没有害，也能滋润皮肤，多少会有些帮助的。我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、花生油等擦效果都不理想。后听别人介绍改用533的防裂膏，坚持几天，每天擦一、二次，很见效，而且现在开裂的机率也降低，不知道是不是用这个的原因。
...而且地板灰尘原因,现在天冷了干燥,开始开裂脱皮
每天用温水泡脚。然后涂抹食用橄榄油，再涂抹润肤膏，最后用保鲜膜包裹，可以很好保护修复皮肤。不要随便用抗生素，比如红霉素等。
...和脚底脱皮,她说有可能因为下雨天穿布鞋脚底被脏水浸湿的_百度知 ...
这确实是一种病来的，看每个人的体质不同就会出现这种严重的情况。这种情况的一到了天冷的时候就要用护手霜啊或者雪花膏啊涂在手上面防止手干裂，看情况如果是很怕冷的话那就每天都用温水吧
女性脚后跟干裂起硬皮是什么原因
女性脚后跟干裂起硬皮多属于角质性皮炎，有的是因为年龄大了而气血虚弱从而毛细血管退缩所致，有的是因为其他疾病导致，比如糖尿病就容易引起脚后跟角质性皮炎。对于脚后跟的角质性皮炎也没有什么有效的治疗方法，如果严重的话可以使用凡士林等之类的软膏可以缓解的！
脚后跟干裂怎么办
脚后跟干裂怎么办 1、白醋泡脚 。白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡...
人的皮肤为什么会痒?
这是因为当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽,表皮薄而脆,细碎皱纹多,皮肤表面容易产生细小干燥皮屑(你可在天冷时两天不洗澡,然后用手指甲轻抓小腿部皮肤,可看到细碎皮屑),容易堵塞毛孔,造成毛孔排泄不通畅而引起的,严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩(像打冷战时起的鸡皮疙瘩般),建议在冷天时保持经常...
