如何改变偏执这个性格特点？？

Answer 1

——【偏执型性格】一般从幼年时代就已开始形成，导致偏执型性格产生一般有幼年精神创伤、成长期挫折经历、自我要求过高、生存处境艰难等四个方的内、外因素。
—— 一、形成原因：
——1、幼年精神创伤
——幼年生活在不被信任、常被拒绝的家庭环境之中。缺乏父爱或母爱，经常被指责和否定。由此导致沟通能力下降、很少与人交流思想、性格孤僻。单亲家庭更易出现有偏执型人格的儿童；
——2、成长期挫折经历
——成长过程中经常遭受生活打击，经常遇到挫折和失败。如：遭受他人的轻蔑、冤枉和侮辱。这类经历造成怀疑和不信任他人的性格特质；
——3、自我要求过高
——由于拥有强烈的孤独感，因而很少向他人求助，所以对自我要求标准极高，但这些自我要求与自身存在的某些不足之间构成尖锐的矛盾。但是从不公开承认自身的某些不足。如个子不高、长相不出众、才能不突出等。由此导致深层意识为此产生自卑感；
——4、生存处境艰难
——某些异常的处境也使人偏执。如没有学历的人，厌恶别人谈论学历，经济状况不好的人，回避谈论经济收入问题，单亲家庭的孩子，怕别人知道自己的家庭情况。
—— 二、型性特征：
——1、偏执型的人格一旦形成后就具有恒定和不易改变的特性。此类人智力并不低下，但其人格的某些方面非常突出和过分地发展，而且对自我人格存在的缺陷缺乏正确的判断。
——2、在行为上常常表现出固执，敏感多疑，过分警觉，心胸狭隘，好嫉妒；自我评价过高，体验到自己过分重要，倾向推诿客观，拒绝接受批评，对挫折和失败过分敏感，如受到质疑则出现争论，诡辩，甚至冲动攻击和好斗；
——3、而在心态上常有某些超价观念和不安全、不愉快、缺乏幽默感的意识；经常处于戒备和紧张的心理状态之中，寻找怀疑偏见的根据，对他人的中肯或善意的意见和建议采取敌意、歪曲和藐视，对事态的前后关系缺乏正确评价；容易发生病理性嫉妒。此类人一般是自我和谐的，不会主动或被动寻求医生帮助。
—— 三、治疗和改善的方法：
——1、药物治疗
——制订药物治疗计划时应检查患者有无共患疾病。对伴发焦虑、抑郁的患者采取联合治疗，可给予抗抑郁药及抗焦虑药对症处理，建议在医生指导下服药。
——2、心理治疗
——偏执型人格治疗心理治疗的基本原理在于由心理咨询师针对来访者的症状用心理学的原理进行解释，来协助患者能对自己的心理动态与病情，特别是压抑的欲望，隐蔽的动机，或不能解除的情结有所领悟与了解。治疗的范围要包括内在的精神，人际关系，现实的适应。其最终目标乃在促进自我性格的成熟。
——(1)、认知提高法由于患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，使其对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。这是进一步进行心理治疗的先决条件。家庭作业是认知治疗必不可少的一部分。在最后的咨询阶段，家庭作业应服务于预后和复发预防。
——(2)、交友训练法鼓励他们积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感。交友训练的原则和要领是：
——a、真诚相见，以诚交心。
——b、交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助。
——c、注意交友的“心理相客原则”；
——(3)、自我疗法：具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念；
——(4)、敌意纠正训练法偏执型人格障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，采取以下训练方法，有助于克服敌意对抗心理。
——a、经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中；
——b、要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理；
——c、要学会向你认识的所有人微笑；
——d、要在生活中学会忍让和有耐心。
——(5)、沙盘游戏法咨询可协助其整合人格、恢复心理健康。对患者进行潜意识的分析，有助于咨询师对患者制定有效的咨询方案。