另外在发育的过程中要多晒阳光、多睡觉、多吃蛋白质、补充钙质
运动也能锻炼身体，但是个人觉得对长高好像没影响
男生长个子的方法有哪些啊?? 除了运动,饮食可以吗??
很简单，运动，适当的运动对于骨骼发育最好的方法(例如:慢跑、篮球、)生活要注意，不要熬夜，休息好，心情舒畅~!饮食，牛肉，牛奶，鸡蛋，鱼，和青菜等 少吃烧烤，油炸就行了，别太高了，超过姚明就行了，呵呵 望我的回答你能满意
男生长个子的方法有哪些啊??除了运动,饮食可以吗??
1. 打篮球：参与篮球运动有助于身高的增长，因为跳跃等动作可以促进骨骼发育和生长激素的分泌。2. 每日跳跃：坚持每天进行跳跃活动，如跳绳、跑步或跳高，这些都有助于刺激骨骼生长。3. 碧冲（不明确）: 该方法描述不清，可能需要更多的解释或者可能是拼写错误。4. 床上拉伸：躺在床上，双脚指尖朝下...
男生长个子的方法有哪些啊??除了运动,饮食可以吗??
1. 打篮球：参与篮球运动有助于长高，因为跳跃和奔跑能促进骨骼生长。2. 每天多跳：定期进行跳跃活动，如跳绳、跳高或简单的跳跃运动，有助于刺激骨骼生长。3. 碧冲方法：一种民间长高方法，建议每天在床上进行，具体为平躺，双脚脚尖朝下，尽量让腰部和大腿靠近床面，保持这个姿势约30分钟。4. 跪在...
男生长个子的方法有哪些啊??除了运动,饮食可以吗??
1. 运动：适量的运动有助于骨骼的发育，如慢跑、篮球等。2. 生活习惯：注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的休息和愉悦的心情。3. 饮食：多吃富含营养的食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼类和青菜等。少吃烧烤、油炸食品。4. 合理身高期望：不必追求过高的身高，能达到姚明的高度就已经很不错了...
男生长个子的方法有哪些啊?? 除了运动,饮食可以吗??
哈哈哈可以说你太懒了还除了运动本来蓝球游泳羽毛球对长个是很有帮助的还有做瑜珈拉身对长个也有好处。即然不喜欢运动，如果不胖的话可以多吃点骨头汤 还有多点的牛奶麦片之前的含钙高的食物。最好当然能多多运动是最好的。
现在男生到了20岁还能长高吗,如果能,应该多吃哪些东西有助于长高
20岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。男生一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情...
男生长个子的方法有哪些啊?? 除了运动,饮食可以吗??
主要是遗传 另外在发育的过程中要多晒阳光、多睡觉、多吃蛋白质、补充钙质 运动也能锻炼身体，但是个人觉得对长高好像没影响
男生长个子的方法有哪些啊?? 除了运动,饮食可以吗??
当然可以
我是男生,17岁了,不到一米六,请问还能长高吗?怎样才能长高
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代...
男生长个子的方法有哪些啊?? 除了运动,饮食可以吗??
想增高的话 ，注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、...
