第1个回答 2021-10-26
长期消化不良表现为吃一点饭就出现上腹部饱胀，嗳气，打饱嗝之类。
首先要调节消化不良，需要明确导致消化不良的原因。
1、与进食不容易消化的食物有关，或者长期有慢性胃炎。
2、也可能与自己平时精神压力太过大，长期抽烟喝酒会导致胃肠道功能不好或者感染了幽门螺旋杆菌有关。
治疗方案
1、完善幽门螺旋杆菌检测，做13碳呼气试验检查阳性，说明有幽门螺旋杆菌感染，需要服用抗生素根除幽门螺旋杆菌感染。
2、长期精神压力过大，饮食习惯不好吃，吃不容易消化食物。建议要放松心情，不要熬夜，在饮食上进行调理，吃容易消化清淡食物，尽量不要吃辛辣刺激食物，要减少豆制品等产气类的食物。
3、可以喝含有益生菌或者双歧杆菌奶粉调节胃肠道。
奶粉里面的益生菌有什么作用？
1、益生菌是肠道中有益活性微生物，可以在肠道里面产生特殊酶，使食物更好的消化吸收，抑制有害菌生长，维护肠道菌群平衡，增强免疫力。
2、益生菌或者双歧杆菌，可以促进肠道蠕动，促进排便，改善便秘。对于习惯性便秘或者老年便秘患者长期服用可以起到治疗便秘作用。
3、益生菌可降低婴幼儿发生过敏几率，所以新生儿的奶粉中里面含有的益生菌作用非常强，可以促进营养的吸收，保持肠道健康，宝宝喝了以后减少积食，腹胀腹泻等现象。
4、成年人喝含益生菌的奶粉，可以提高幽门螺旋杆菌根除率。
因此，如果出现长期消化不良，建议完善13碳呼气检查，有幽门螺旋杆菌服用两周抗生素，同时每日早晚冲服含有益生菌奶粉，调节胃肠道功能。
首先要调节消化不良，需要明确导致消化不良的原因。
1、与进食不容易消化的食物有关，或者长期有慢性胃炎。
2、也可能与自己平时精神压力太过大，长期抽烟喝酒会导致胃肠道功能不好或者感染了幽门螺旋杆菌有关。
治疗方案
1、完善幽门螺旋杆菌检测，做13碳呼气试验检查阳性，说明有幽门螺旋杆菌感染，需要服用抗生素根除幽门螺旋杆菌感染。
2、长期精神压力过大，饮食习惯不好吃，吃不容易消化食物。建议要放松心情，不要熬夜，在饮食上进行调理，吃容易消化清淡食物，尽量不要吃辛辣刺激食物，要减少豆制品等产气类的食物。
3、可以喝含有益生菌或者双歧杆菌奶粉调节胃肠道。
奶粉里面的益生菌有什么作用？
1、益生菌是肠道中有益活性微生物，可以在肠道里面产生特殊酶，使食物更好的消化吸收，抑制有害菌生长，维护肠道菌群平衡，增强免疫力。
2、益生菌或者双歧杆菌，可以促进肠道蠕动，促进排便，改善便秘。对于习惯性便秘或者老年便秘患者长期服用可以起到治疗便秘作用。
3、益生菌可降低婴幼儿发生过敏几率，所以新生儿的奶粉中里面含有的益生菌作用非常强，可以促进营养的吸收，保持肠道健康，宝宝喝了以后减少积食，腹胀腹泻等现象。
4、成年人喝含益生菌的奶粉，可以提高幽门螺旋杆菌根除率。
因此，如果出现长期消化不良，建议完善13碳呼气检查，有幽门螺旋杆菌服用两周抗生素，同时每日早晚冲服含有益生菌奶粉，调节胃肠道功能。
第2个回答 2020-07-03
胃不好的人一定要有良好的饮食习惯，这样才能够使胃慢慢的好起来，胃也不是一天两天就能养好的，应该是长时间养，主要是靠一些生活习惯才能够改善胃不好，如果是治疗的话，也不可能在短期内就能把胃病治好，肠胃不好，可以使用这三种方法进行调理，尤其是第二种要注意一下。除了饮食方面的调节，还可以用中药调养肠胃，常胃賲茶促进吸收。
一、 好消化的食物为主
有胃病的人就最好吃一些比较好消化的食物，这样会让胃更好的吸收一点，如果是有胃胀的话在晚上的时候就少吃一点吧，少吃一点会使胃部减轻一点负担，从而就不会引起胃胀的问题，一定要注意一下自己的饮食规律，吃一些比较好消化的食物，这样才能够使胃逐渐的好起来。
二、 每天三餐都要按时吃
每天要有一个良好的生活习惯，这样才能够使胃部逐渐的好起来，每天三餐都要按时的吃，胃病大多数都是因为暴饮暴食，没有按规定的时间吃饭，这样而久之就会引起了胃病，所以说在吃饭的时候一定要按时吃，这样才能够使胃逐渐好起来，如果是在晚上吃饭的话，可以说在晚上喝一些粥是要可以使胃病减轻一些。
三、 禁止吃一些刺激性食物
如果是肠胃不好，那么最好就不要再吸烟、喝酒、咖啡、碳酸性饮料，这些都是对胃造成伤害的很大的因素，所以说这些食物最好不要吃了，对于夏天来说有很多人都喜欢喝一些冷饮或者是吃一些雪糕，有胃病的人就最好不要吃了，如果吃多了会对胃造成一定的负担，可以选择多喝一些牛奶或者是一些温开水，这样会对胃有一种保护的作用，可以每天早上起来的时候喝一杯，温开水或者是牛奶。
一、 好消化的食物为主
有胃病的人就最好吃一些比较好消化的食物，这样会让胃更好的吸收一点，如果是有胃胀的话在晚上的时候就少吃一点吧，少吃一点会使胃部减轻一点负担，从而就不会引起胃胀的问题，一定要注意一下自己的饮食规律，吃一些比较好消化的食物，这样才能够使胃逐渐的好起来。
二、 每天三餐都要按时吃
每天要有一个良好的生活习惯，这样才能够使胃部逐渐的好起来，每天三餐都要按时的吃，胃病大多数都是因为暴饮暴食，没有按规定的时间吃饭，这样而久之就会引起了胃病，所以说在吃饭的时候一定要按时吃，这样才能够使胃逐渐好起来，如果是在晚上吃饭的话，可以说在晚上喝一些粥是要可以使胃病减轻一些。
三、 禁止吃一些刺激性食物
如果是肠胃不好，那么最好就不要再吸烟、喝酒、咖啡、碳酸性饮料，这些都是对胃造成伤害的很大的因素，所以说这些食物最好不要吃了，对于夏天来说有很多人都喜欢喝一些冷饮或者是吃一些雪糕，有胃病的人就最好不要吃了，如果吃多了会对胃造成一定的负担，可以选择多喝一些牛奶或者是一些温开水，这样会对胃有一种保护的作用，可以每天早上起来的时候喝一杯，温开水或者是牛奶。
第3个回答 2020-04-02
现代生活节奏加快，大多数人都不同程度地存在由于生活不规律、饮食不健康、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病，如果不及时调理，加以改善，一定会给身体留下极大的健康隐患，除了饮食方面的调节，还可以用中药调养肠胃，常胃賲茶促进吸收。肠胃吸收不好饮食上该如何调理呢？
No.1 食物以软、松为主
一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
No.2 设定饮食时间表，三餐定时定量
从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯一定要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。一天三餐是人类几百万年进化形成的，怎么可能说改就改。
No.3 服用酵素益生菌，从根源调理肠胃
据研究，人类有几百种疾病是因为益生菌的缺乏所导致的，其中以肠胃疾病最为多见。益生菌是体内战士，对益生菌有过的了解的人们或许会知道这一点。如果益生菌不够，食物无法被分解，大量堆积在胃肠部，会直接造成积食、消化不良，长期如此，会导致便秘、毒素堆积，肠动力减退。
No.1 食物以软、松为主
一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
No.2 设定饮食时间表，三餐定时定量
从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯一定要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。一天三餐是人类几百万年进化形成的，怎么可能说改就改。
No.3 服用酵素益生菌，从根源调理肠胃
据研究，人类有几百种疾病是因为益生菌的缺乏所导致的，其中以肠胃疾病最为多见。益生菌是体内战士，对益生菌有过的了解的人们或许会知道这一点。如果益生菌不够，食物无法被分解，大量堆积在胃肠部，会直接造成积食、消化不良，长期如此，会导致便秘、毒素堆积，肠动力减退。
第4个回答 2020-07-03
养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七成饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
另外肠胃不好的人还可以吃一些肠胃保茶来调理。增值肠胃内的有益菌，改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。这样肠胃不好也就不治自愈了。
改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
另外肠胃不好的人还可以吃一些肠胃保茶来调理。增值肠胃内的有益菌，改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。这样肠胃不好也就不治自愈了。
第5个回答 2019-05-23
知道该怎么养胃吗？今天我来教教你
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