我要在寒假减肥 各位哥哥姐姐们帮帮忙啊

Question

我12岁体重120斤身高156.5 从不暴饮暴食也没吃过零食，刚生下来只有6斤呢 哭 还有哈 我不吃任何减肥产品 也不想运动 请各位帮我想个办法哈 谢谢

Answer 1

饭要吃七分饱，绝对不能撑着，别老是坐着躺着不动