为什么冬天体重比夏天重

Question

我冬天和夏天的生活习惯，饮食，运动量都没有改变，甚至冬天比夏天运动量更大，吃的更少，但是反而我的体重增加了5斤，这是为什么？（我称体重是不穿衣服称，和夏天一样的称）

Answer 1

我们都有这种体验，到了冬天会变胖，体重重一些。

人的体重为什么冬天和夏天不一样?
冬天会比夏天重。因为冬天收敛，夏天酷暑，冬天消耗的能量少，排汗也少，自然积聚的能量就多，还一个就是我们都懒了，本来可以步行的但还是坐车了。而夏天大汗淋漓，消耗的能量多，自然需要消耗更多的脂肪和能量来维持我们的正常机能，因此相同的习惯与饮食方式，体重冬天自然会比夏天重。一般来说，冬天和夏天体重的净重差5到10斤都算正常范围的。在这个范围内的，大多到明年夏天就会自然降下来的。而超过这个差值的话，可能是冬天不注意控制，发胖了，要另外花功夫去减肥的哦。
为什么冬天人容易发胖
冬季是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。
秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气恶劣、无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来。冬天穿衣比较多，哪怕胖了十多斤，仍然可以瞒天过海;等到了春天，面对多出来的脂肪恨得咬牙切齿，势必又得痛心疾首、开始减肥。

Answer 2

①因为冬天天气冷了，我们体内消耗的热量也就多了，所以夏天你吃的和现在一样多，但是身体吸收的不一样，需求的热量也不同了，但是不要担心应该是很正常的,健康才是重要的啊，冬天最好不要减肥但是也不要纵容自己吃东西，

②体重是衡量人体健康状况的重要标志。健康增进体重增加或稳定，健康恶化时体重随之减轻，假如体重急剧下降，就得当心是不是有病,但是也有例外，那即是在不同的季节里，体重也略有差异。夏天体重减轻，冬天体重增加，虽然这时你的身体完全健康，并没有病。

③夏天天热汗多，身体的水分消耗大，身体组织内的水分减少了，体重自然也随着减轻了。夏天食欲不振，食少而消耗大，破坏多于建设，身体“入不敷出”，自然要出现体重减轻的现象。

④冬天容 运动不足 因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。

Answer 3

夏天由于气温原因，毛孔扩张，血流加速，容易释放更多的热量。冬季燃烧脂肪的量是相对比较小的。所以肯定要重

Answer 4

夏天容易胖，反而冬天容易瘦，是什么原因？

Answer 5

秤坏了