月经期减肥和护肤应该注意什么？

Question

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Answer 1

月经期减肥尽量避免参加那些高强度运动项目

追答

这些运 动不仅不会加速减肥，反而会适得其反。

月 经 期护肤更需要注意，因为经 期肌肤比较敏 感，

一般面膜包括很多大牌的面膜都没有专门针对经 期的特殊效果，

雅莱贝斯经 期面膜在这方面是做的比较好的，口碑不错

Answer 2

月经期间不要着凉。护肤和平时一样即可。减肥的话别太剧烈就可以了

Answer 3

注意补水，营养均衡