过人时候一定要靠住防守人，运球过人又两种步伐 1 顺步过人 又称为同侧步过人 2 交叉步过人 这是最基本的过人方法 打好基础是最基本的 突破运球时 球要在你脚的侧前方而不是正前方或者是脚后跟那样即使不被人防守下来也会自己运丢的 在过人后不能放松警惕 从后面偷球也是防守的一种一般想阻止自己的球被偷又两种情况1造防守人犯规 2加速过人后变向 但是这两种情况都是要有很好的意识 掌握好自己的节奏 打球 节奏不能乱哦 希望能对你有点帮助
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-05-08
要注意护球，另一只手在运球手前保护并加快变向速度。
过人的要素是把对手晃开和加速甩掉对手，艾弗森.弗朗西斯等人也不过如此，只是晃人的动作多样化罢了．
首先，我们来说说把对手晃开
要把对手晃开，晃人的动作幅度要大而且动作要快
Ⅰ晃人的动作幅度大(前提:你的晃人动作要逼真)，可以把对手晃开，从而给自己让出突破路线，动作幅度越大，你的对手会被晃得越远，给你让出的突破路线也就越宽．
Ⅱ晃人的动作要快，这一点有承上接下的作用，当你用大幅度变向晃对手是，只有动作迅速，才能在使自己在对手恢复重心再次防守之前沿着突破路线加速突破．
其次，我们来说说加速甩掉对手
过人的最终目的是把防守队员甩在身后，所以最重要的是加速(起步要快),这就必须要求良好的身体素质啦，速度慢的建议去练练速度．
最后，如果你速度快，那么晃人动作幅度大或小都行,，甚至可以不晃人，直接加速就可以过人；如果你速度不是很快，那么动作幅度越大越好，甚至把对手晃倒．
鄙人以前的变向招数：先小幅度左右换手运球（也可以跨下左右换手运球），速度不要太快，然后在晃人的那一下，动作幅度增大，速度加快，然后加速突破．
过人的要素是把对手晃开和加速甩掉对手，艾弗森.弗朗西斯等人也不过如此，只是晃人的动作多样化罢了．
首先，我们来说说把对手晃开
要把对手晃开，晃人的动作幅度要大而且动作要快
Ⅰ晃人的动作幅度大(前提:你的晃人动作要逼真)，可以把对手晃开，从而给自己让出突破路线，动作幅度越大，你的对手会被晃得越远，给你让出的突破路线也就越宽．
Ⅱ晃人的动作要快，这一点有承上接下的作用，当你用大幅度变向晃对手是，只有动作迅速，才能在使自己在对手恢复重心再次防守之前沿着突破路线加速突破．
其次，我们来说说加速甩掉对手
过人的最终目的是把防守队员甩在身后，所以最重要的是加速(起步要快),这就必须要求良好的身体素质啦，速度慢的建议去练练速度．
最后，如果你速度快，那么晃人动作幅度大或小都行,，甚至可以不晃人，直接加速就可以过人；如果你速度不是很快，那么动作幅度越大越好，甚至把对手晃倒．
鄙人以前的变向招数：先小幅度左右换手运球（也可以跨下左右换手运球），速度不要太快，然后在晃人的那一下，动作幅度增大，速度加快，然后加速突破．
第2个回答 2014-06-21
用身体护住球，比如说，向左突破过人后，用右手运球，左臂还有肩膀挡住对方球员，在选择上篮、投篮，或者传球，当然，要有开阔的视野，要防止后面有人，所以速度要快
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