为什么我总是一个人的时候感觉特别清醒，跟外人一接触总不自在
在家里就乱发脾气，我也不喜欢我自己的个样子，可是我控制不了自己的每一个情绪。大脑总是一种不清醒的状态，全身总觉得无力。但睡觉又睡不好。甚至都不知道生活该如何过下去，我好苦恼！谁来帮帮我！
大概是你学习生活比较压抑的缘故吧
心情不好，就发泄发泄
或者想想一些开心的事情
睡眠的话，可以求助香熏，或者在睡前泡泡澡，用一些熏衣草之类的香熏，有助于睡眠的。
睡眠不好也会影响你的心情
为什么我总是一个人的时候感觉特别清醒,跟外人一接触总不自在
大概是你学习生活比较压抑的缘故吧 心情不好，就发泄发泄 或者想想一些开心的事情 睡眠的话，可以求助香熏，或者在睡前泡泡澡，用一些熏衣草之类的香熏，有助于睡眠的。睡眠不好也会影响你的心情
为什么一些女生在家时很正常,一出门在外就老是端着,放不开,什么事都...
及时做错了也没事的。在改正过来就行了，在外边做错了，自己就感觉不好意思了。所以在外边就放不开。有一种拘束感。这种情况一般的人都会有的。
在人面前不自在怎么办
在人面前不自在怎么办 外人面前不自在，说明你接触的人少，见的世面少，所以，你就会在他人面前感觉特别不自在，建议你还是多出去走走，都了解了解外面，多接触接触其他人就好了。在有身份的人面前说话不自在怎么办？ 我以前也和你一样，记得刚实习的时候，见到大点的领导或者老板，我话都不敢多一句...
为什么我看到不认识的人要自在些,而遇到认识的人反而还觉得尴尬?_百度...
因为有共同话题，聊的很开心，而面对面时都有点紧张，难免不自在，我就是这样，也常会发生你的这种情况，没关系，很正常，以后多接触外人，锻炼锻炼自己的外交能力就会好了
...一家人吃饭感觉不自在跟他们没有话说自己像个外人?
首先我们说老实人是比较诚实的，不虚华。而且。自身也有一定的弱点，也就是不善于言表，不善于接触新人，新环境。因此。当你是一个内向老实人的时候。你。心里就会有。一种不自信的想法，会认为自己。说话做事，怕说不好做不好，因此。你在。老丈人和岳母小舅子一家人。面前吃饭的时候。有一种害怕的...
...什么原因?跟不是特别熟的人在一起玩就很不自在,觉得自己多余。去不...
如果你认识的人时间不是很长的话，明们你们的关系并不是很好，也就是说不熟悉的意思，如果你对对方有好感，或者你想让对方对你有好感，那么你们还得相处一段时间才行。
在一群人面前觉得不自在怎么办
就连上公交车的时候我都希望有一群人一起挤上去最好，感觉这样比较少的人会关注到。后来知道了这其实都是自己想太多造成的，坐在公交车上的人不是在玩手机就是在看窗外，真正看我的人基本没有，即便有那可能就是别人随意的一眼，一扫而过而已。后来为了克服这个问题，每次一上公交车第一件事就是...
...眼睛不敢看别人的眼睛,总感觉自已和别人不一样,表情我应该怎么去理...
你大概是性格比较内向吧，没有去多同外人交流过，所以会在陌生的环境里，表情无法从容，眼神漂移不定，乃至不敢直视对方，长时间如此的话，会养成一种不自信的心态，从而在很多事情上会对自己的判断产生怀疑，认为自身好像有异于他人，这其实都是一种心理暗示，潜意识所产生的作用罢了。要想做到改变，你...
我觉得自己不是平常人 为什么我不能与异性正常相处 总是会令到他们不...
试着先改变一下自己，平时多笑一笑，多主动和别人交流交流，和他们说说话，增进与别人的接触，让他们了解你，也不要老是觉得别人都不喜欢你，这可能就是你的一种心里感觉，或者心理暗示，首先要改变自己
为什么?别人关心我,对我好,我会觉得非常的难受,非常的不自在。
站上台去作报告的压力是比较显性的，也就是说你能知道为什么自己会感觉到压力的存在。而被人所关心所产生的压力，是比较隐性的，你往往说不出为什么会感觉到压力。但其实这二者的实质是一样的。你对对方的关心过于敏感之后，会加强对自己的要求，比如说不能让对方失望、一定要比上次做得更好之类的，这...
