高三压力好大 我发现越来越不自信了 总觉得写题时在走神 内省有一种莫明的的心慌 原以为自己很不错 怎没办

Question

其实那种感觉原来没有 忽然间就冒出来了 哪位好心人能帮帮我啊 谨此拜谢!!!

Answer 1

自己给自己太大的压力，趁寒假好好休息一段时间，一定要相信自己，或者你可以做一套难度不大的题，然后拿个高分，给自己自信！ 希望你在明年高考发挥好！

Answer 2

首先分析你压力大的原因是什么，是因为怕考不上大学，还是觉得其他同学都在进步而自己赶不上，还是因为父母对你期望过高，怕让他们失望。这些都有可能让你心里焦虑。现在离高考还有这么久，你只有找到问题的症结，做好心理准备，扎实复习，才能赢得理想的成绩。那么，现在你要做的就是不要在意每次考试的分数，要与自己来比较，看看自己在做题思路和做题方法上有没有提高，另外注意自己是不是对高考的题型非常熟悉。把你每次做题的时间做个估算，要精确到每道题大概做多久。到时候当你做到考场上时，就会心中有数，无论题目难易，你都不会莫名的紧张。最重要的是，你要给自己积极的心理暗示，可以做些运动，和同学交流你的想法，你会发现你的问题人人都会遇到。进入考试，你只有拿笔做题，没人拿着枪对着你啊。有什么好紧张的呢。你的目的就是把题目做对。不要再旧路上失分就是你的成功了。只要你的状态最佳，你的成绩也一定是最佳的。
如果你实在无法摆脱那种铺天盖地的压力，不妨稍稍放下学习，去听听自己喜欢的音乐，去旅行。。。做你喜欢做的事。也可以从你尊敬的人那里获取一定的鼓励，主动告诉他们你需要他们的支持。如果他们能够给你很好的鼓励，对你而言那种力量是不可比拟的！记住，你可能被压力打败，但是只要你有胜利的信念，你就会接近成功！加油哦！

Answer 3

自己给自己太大的压力，趁寒假好好休息一段时间，一定要相信自己，或者你可以做一套难度不大的题，然后拿个高分，给自己自信！ 希望你在明年高考发挥好！我也挺不自信，可每次都考第一，其实初二最有压力，初二都熬过去了，还怕什么

Answer 4

Me too.淡定些，不管排名不管成绩，只要自己认认真真过好着159天就好。一次次考试，我有的不错，有的爆烂，好的让我有信心，差的也没有让我泯灭希望，不到最后不放弃，就算失利也不过再来一次而已，关键是心态。同为高三党，共勉，顺便鄙视下那个叫代敏的。

Answer 5

对成绩太看重了。我这段时间学习也心不在焉、因为总想着我要过、我要考好、所以就形成一种隐形压力。放松一下、玩几天。再换个角度去学、不要当成任务、责任。你要想着大学生活的美好、把学习当成乐趣

Answer 6

我也挺不自信，可每次都考第一，其实初二最有压力，初二都熬过去了，还怕什么