为什么我的胸肌左边大右边小，怎么办？
我明显感觉我右手力气更大啊 我在家里练的，没器材，靠俯卧撑 有人说，做俯卧撑时 脸往大的那一边看 就这样做 很快就可以一样大了 。这样可以不？欢迎专家回答，有用加分
其实只要让左手承担更大的重量就行，但是实行起来可能有点困难。告诉你个简单的办法，在右手下面垫本书，薄厚自己掌握——感觉能让左手使上劲就行了。一个月后基本就均衡了。
另外再向你推荐个练胸肌的速成办法：找个背包，在里面加上各种重物（沙袋.装满的水瓶都行），然后把背带拉到最紧（保证背包不会走位）。重量大概就是你最多能做不到10个的重量。这样隔天联系，一个月就有很大的改变了。（注意做俯卧撑的时候手臂要与身体垂直，宽距和窄距锻炼的部位也不同）
以上都是我自己亲身总结和实践的，希望对你有帮助
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胸肌一边大一边小怎么办?
12. 偏重练习相应来说，偏重练习，我们更容易接受，但是有一定的难度。简单来说，就是比较弱的一侧胸肌，应该承受更多的负荷，应该担当更大的回程。13. 那么比如哑铃卧推的时候，你左侧胸肌弱，那么你就左侧20公斤，右侧17.5公斤。比如坐姿推胸，你也可以左侧30公斤，右侧25公斤，那么这样就能矫正。14....
胸肌一边大一边小
就是因为你右手比左手有力,在锻炼时右手分担了一部分右胸肌的力量,所以右胸肌比左胸肌小,试着做俯卧撑时把右手多向右放放,应该可以增加右胸肌负担,慢慢增加肌肉
我的胸肌练得一边大,一边小,怎么办?
如果是感开始练，那么很正常，正常人的胸肌在缺乏锻炼的情况下胸肌都是左大右小，因为左边有心脏，心肌在不停运动，比右边大。你只要坚持锻炼，过上一段时间就一样大了。如果是已经练了几个月了，那可能是哑铃重量轻了，或者你练的动作不规范，可以找一些视频看看规范动作。练得时候动作一定要规范，...
胸肌一个大一个小怎么办
胸肌大小不一致的原因 1.长期施力不均 未经过训练之前，右撇子长期习惯使用右手出力，导致右手肌力强过左边。2.两侧肌力不均 一些球类运动都是不对称运动（惯用边出力多），长期之下导致肌力不均。3.训练姿势不良(歪一边)开始接触重训后，在做推胸，拉背，推肩等双关节动作时（肩肘关节同时运动）由于...
胸肌一边大一边小,怎么矫正
那么很正常，正常人的胸肌在缺乏锻炼的情况下胸肌都是左大右小，因为左边有心脏，心肌在不停运动，比右边大。你只要坚持锻炼，过上一段时间就一样大了。 如果是已经练了几个月了，那可能是哑铃重量轻了，或者你练的动作不规范，可以找一些视频看看规范动作。在保证正常健身质量的情况下，再着重练小的...
胸肌左边大右边小
呵呵，我也是靠俯卧撑练习的，和你一样是左大右小，这是肯定的，因为在做俯卧撑的时候其实左手总是在偷懒，身体的大部分重量都压在了右手上（相信你也有这样的感觉）。其实是左手的姿势导致的左边胸肌大。其实只要让左手承担更大的重量就行，但是实行起来可能有点困难。告诉你个简单的办法，在右手下面垫...
左边胸肌大,右边小,左边轮廓已经很明显,而右边去一点都看不出来,该怎样...
这主要因为你是“右撇子”，右边的胸肌耐力强，以后再做动作的时候注意向右边倾斜一些，比如重量，距离，强度等如做俯卧撑尽量往右边偏移一点。
求指教,我的胸肌左边大右边小,而胳膊却正好相反,右边较左边粗,请问怎样...
一般人都是惯用右手所以右手粗，你的胸肌左边大可能是左边没有右边结实，如果不是这样的话可能就跟你平时的训练有关了，不管怎样只要你坚持合理的锻炼，相信会取得令你满意的效果的。
为什么我左边胸肌比右边大,,怎么解决
一般来说通过训练，左边胸肌比右边大，是因为你是正常的“右撇子”，在训练时由于右边灵活，容易借力；而左边相对不灵活，动作反而更规范些，肌肉感觉更好，从而造成右边虽然力量不小，但是整体来看肌肉线条包括维度并不如左边。但是这并不是绝对的，而且大部分人虽然是不对称，但是差异很小，不用担心的...
胸一边大一边小怎么办,还能发育起来吗?
1、心跳。心脏的跳动使得左胸肌好像一直在运动，所以不少女孩都是左边偏大。2、按摩。揉捏也是有增大效果的，所以如果一边的偏多或是不知不觉多一些，也会造成这样的现象。3、外伤。比如一边胸房撞过篮球或桌角，那也会小。4、其他可能造成大小不一的原因。解决：对小的一边重点呵护和按摩。
