一般情况下,空腹是可以吃猕猴桃的,只是不太适合肠胃不佳的人吃,吃了容易引起腹泻。
猕猴桃属于寒凉水果含有大量的酸性物质,空腹吃破坏胃中的酸碱平衡,影响胃液的正常分泌,胃肠功能不好的人,不太适合吃寒凉水果,饭后可以吃一点,要适量。
猕猴桃(Actinidia chinensis Planch),也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等,果形一般为椭圆状,外观呈绿褐色,表皮覆盖浓密绒毛,不可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。
因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。
世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。2008年11月6日,在新西兰举行的国际猕猴桃大会上,世界19个国家200多位专家一致认定:中国是猕猴桃的原生中心,世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。
猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。
猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
参考链接:猕猴桃-百度百科
空腹吃会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利。尤其是儿童,饭前空腹吃水果,还会影响正餐的质量。
胃不好的人还要少吃猕猴桃、山楂等口感酸的水果,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸分泌、加重胃的负担,产生腹痛、烧心等症状;山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀物,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,可能引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等,以免引起不适。
参考资料:人民健康网--胃不好,别吃果皮
1、胃酸过多
猕猴桃味酸,尤其是绿心的和没成熟透彻的,在食用之后会刺激胃粘膜,促进胃酸的大量分泌,容易引起胃酸过多。而平时胃酸分泌不足,消化不良的人也建议在饭前食用,不建议空腹食用。
2、胃肠炎症
胃酸是人体内的消化液,具有强酸性,空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌,经常如此,胃肠收到胃酸的损伤严重,可引起急慢性的胃肠炎症。
空腹吃了猕猴桃肠胃不舒服的,症状较轻者可以多喝水,热敷试试自行缓解。较为严重的可以在医生的指导下用奥美拉唑,雷尼替丁等治疗,还有,以后尽量不要空腹吃酸性的食物哦。
建议饭后半小时吃猕猴桃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量还不伤肠胃哦。
猕猴桃是生活中常见的水果之一,又名奇异果,我们国家主要的出产地位于南部,它有野生的也有人工栽培的,野生的个头比较小,毛毛比较多且长,人工栽培的有的没有毛毛,有的即使有毛毛也很少且短,成熟的猕猴桃口感软糯,味道甜美,迎得不少人的喜爱,有人会问,猕猴桃能不能空腹吃?猕猴桃对身体有什么好处?有些猕猴桃比较酸,会造成胃酸过多,从而引发胃病,所以不能空腹吃,猕猴桃的营养价值很高,它可以为人体补充营养,水分。
对于猕猴桃,它的用处很多,吃法也很多,比如说做蛋糕的时候,为了增加蛋糕的美观程度,可以放一些猕猴桃片来装饰,这是其作用之一,对于它的吃法,可以榨汁喝,可以做水果沙拉,可以做水果捞等等,猕猴桃是一种比较容易烂的水果,所以为了保鲜和防止大量的烂掉,通常在猕猴桃还没熟透的时候就将他们采摘,因为里面含有乙烯,所以就算是没熟透,采来放着也会自己熟的,没有熟透的猕猴桃含有大量的酸,不能空腹吃,否则会导致胃酸增多,可能会导致反胃,胃酸灼伤胃黏膜。
猕猴桃没有熟透的时候是不能空腹吃的,但是可以在饭后十五分钟后吃,因为它的果酸可以促进肠胃蠕动,从而促进消化,猕猴桃含有的营养物质是很多的,它含有很多的矿物质以及大量的膳食纤维可以提供给人体。
猕猴桃水分也特别的多,口干的时候可以吃猕猴桃,他可以解渴及时的补充人体的水分,但是对于小孩子来说,最好是少给他们吃猕猴桃,要让他们吃也要吃熟透的,因为他们的身体还比较若,过量的吃猕猴桃的话可能会导致腹泻。