我是一个初三的学生.身高182.我以前对篮球没兴趣.眼睛500多度.我很想学篮球.体重110斤,希望指导我一下.

Question

希望有人指导一下我.

Answer 1

注意!!!!!!!!!!!!!!

较专业的意见来拉!!!我小弟要进军职业篮球运动员的,受到的可是专业训练!!(我小弟今年只有13岁,却已195,预计超过210,能在220左右,相信我没错的)
你得先增加体重,建议150斤左右或更多,但不要超过170斤,多吃东西加练球,你至少还可以长到190
建议打得分后卫,或小前锋,这样你的身高才会有点优势
学篮球,你要专业训练还是业余?
若专业,则不需我多说什么
业余,建议如下:
1.增加臂力,练至能躺举150公斤左右,业余就够用了
2.增加体能,每天你自定一段时间,跑步,先每天2000米,最后增至15000米,就OK
3.技术,这就只有练了,投篮还有点技巧可言,其他的,纯是熟练问题,要想打好,自己多练
下面对你投篮加以指导
首先要练对姿势(自己上网找,都有),然后求准,最后求快,
基本功没练好时切忌打比赛
4.实战演练,记住,要找9个人中至多有1人比你水平差的团体打球,才能有进步
5.若你已无敌,年龄小于18,建议你考虑专业,像我小弟一样.
6.近视一事毫无影响,NBA多少带眼镜的巨星,有3位左右,不过,没带保护性眼镜时你还是要多小心眼睛别受伤

Answer 2

初三年级182CM，可以打中锋了，练习下蓝下的步伐练习和禁区内的左右手进攻就可以了。但是你500的近视对你内线的冲击力会有大影响，因为内线多的是身体冲撞，建议你条件允许买一个打篮球专用眼睛。多看NBA等篮球比赛，看看里面的内线球员是怎么打球的，再和体育教练多学多问，最后就是多打比赛。

Answer 3

控卫，如果体重不增加到70公斤的话。你戴眼镜，应该练练外线的三分球和中远投，如果选择突破的话先要练左手上篮，记住，左手。可能你会觉得不适应，但练久了你就会觉得这是对的了。
楼上的应该是北方人，不知道182在南方有多难找。你打什么位置要看下地理位置。北方后卫，南方小前（你太瘦，要打大前会受伤的）。尽量避免和别人做身体对抗，多看些电视，看别人怎么打球。

Answer 4

……
500度不是障碍~ 我也五百度~

182的身高在现在的孩子中不算高~
我180打SG刚刚好~（高一）
更何况只有110斤~
太瘦了~！
怎么能对抗呢？
我140多斤都不太爱往内线打~

练练前锋吧~往基里连科那个方向发展~

Answer 5

182很高了 告诉你个简单的发 你打中锋就行 不用进攻 你枪板就可以