小兄弟，24岁，188，才140，食量还一般，
你真的吃的不够，当然如果是女的就差不多了，多吃点吧，没有足够的营养身上不可能有肉的；
多运动促进身体自身的消化吸收能力；
摄入的营养要均衡，不吃或者少吃垃圾食品，尤其是街边麻辣烫什么的；
三餐要正常；
睡眠要正常有规律，常常熬夜还想胖？
性生活要适可而止，要不养分都贡献出去了，色可是刮骨钢刀啊；
最后你要是担心自己的身体有什么问题，就去医院检查，最好找个好中医看看，胖不起来，可不仅仅只是胃，大肠这些消化吸收系统的问题
人瘦为什么老是吃不胖?
压力太大：如果平时日常生活压力很大的话，也容易出现有消瘦的情况，对一切事情都抱着平常心，让自己多做一些想做的开心的事情，慢慢的改善。营养不够全面：要想变胖，光吃的多其实也不行，营养一定要全面，特别是肉类、鸡蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。再吃的多一点：有些人本身的饭量是不够支撑自...
我183但是我才140磅 是不是太瘦了。。 我有时候吃很多 都胖不起来。
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。...
...抵抗力也很强,而且胃口很大,也没寄生虫病,为啥就是不能长胖点...
如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过...
自己的体重过轻,身体过瘦,想要查一下是不是存在疾病的影响。要到医院...
如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的 人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一 餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,...
每天都吃很多东西,但是,总是不长肉怎么回事?我人很瘦的
遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如,一位每天进食2,000卡路里的男士,若要增重的...
身体偏瘦,怎么吃也不胖,吸烟有什么办法能胖起来
1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫...
身体偏瘦,消化吸收不好
一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化...
我今年24身高1.72才98斤, 吃的不比任何人少就是不胖。 谁能告诉我怎么...
运动增肥 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到...
我很瘦现在都25岁了,才88斤,身高1.67米,谁知道怎么才能增加体重呀,使...
属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的 人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一 餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖...
光吃不长肉,还越来越瘦,怎么办啊?
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿...
