我怀疑自己得了强迫症，到底是不是？

Question

两个月前经历了一件对我打击很大的事情，自此之后一下子想起了儿时挨欺负的事和很多不好的事，我的心理意识就是不能顺其自然明明自己想忘了不好的事情，但是总像有人强迫我你必须二十四小时想着，我在平时也是对自己要求很苛刻，穿衣服必须整齐否则心里不舒服，扫地不能留下一点垃圾要不然会很不舒服，今天做不完的事也要必须今天做完否则睡不着觉，还有自己心里也知道有的事情是别人跟你开玩笑或者闹笑话就是觉得他们在欺负你和侮辱你，我这两个月过得很不好吃不好睡不好，我是不是得了强迫症？如果是该怎么办？请高人和心理专家给点建议，马上过年了还有我20岁的生日我不希望自己20岁有这么大的阴影，救救我，谢谢你们了。

Answer 1

心胸放开阔点，你是一个自尊心很强的人，把眼前的事情做好。积少成多，但不要太注重太多的细节。