199R是2级防护，195R是三级防护，但是也因人而异，我的脚背高，买了个195R穿上鞋打了一场球，下来脚背磨破了，现在基本上成摆设了，我现在用慕乐的the one ankle brace，还不错，4级防护，明显比195R要舒适，你要是要195R我可以卖给你，就用了一次，
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