最近一段时间心情不好，有点烦躁😡

Answer 1

潜意识有降低心里兴奋或至少保持其恒定的趋向。对于外部的刺激，可以通过人与动物共同具有的反射弧表现为运动逃避，而对于本能，是无法逃避的，只能运用联想或想象作为外部世界的投射达到目的。因为兴奋的积累会导致不愉快或紧张。
有些心里兴奋是内源性的，有时甚至是潜意识的而不被意识所知觉,因此，你所谓的无缘无故只不过是你没有意识到罢了，潜意识早已完成了对感知觉材料的处理过程。
我猜，近期你肯定有未获处理的烦恼的纠结，在某一情境中于潜意识顺着联想过程中引起了过去的体验的叠加。
每一座山，有高峰、就有低谷。没事的，也许是正常的生理调节的反应，可别忘了，现在是季节的转换时节。

Answer 2

1.但凡能被抢走的东西，都不值得留恋。那么多当时你觉得快要要了你的命的事情， 那么多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢的好起来。就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。

2.本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。

Answer 3

每个人都有那么一段时间心情不好，烦闷，想发脾气。很正常的，其实无论男女都是一样的，主要是看你自己怎么控制情续。其实当你心情不好的时候你可以听听歌，做做运动，户外走走，再大不了就是牺牲一下腰包的钱，去游行。学会自我调节就行了。

Answer 4

最近一段时间心情不好
可以理解的
但是也要正确的看待
建议
抽空找好朋友聊聊天
听一些喜欢的音乐
都是很好的缓解方式

追问

谢谢🙏老师

Answer 5

气候导致的，正常的，要注意调解心情